回去gydF4y2Ba

猪肉汉堡牛排配蘑菇汁gydF4y2Ba

温润美味的猪肉汉堡上浇着浓郁可口的蘑菇肉汁。这道菲律宾经典索尔兹伯里牛排最好配上热白米饭享用。gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba 1945gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba绞肉gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜粉gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba洋葱粉gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba面包屑gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba蛋gydF4y2Ba

蘑菇汤:gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba克诺尔肉丁gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba蘑菇gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba黄油gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba中筋面粉gydF4y2Ba
  • 2¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 将碎猪肉、蒜粉、洋葱粉、盐、黑胡椒粉和鸡蛋放在一个大碗里,做成肉饼。拌匀。加面包屑。继续搅拌,直到所有成分混合均匀。gydF4y2Ba
  • 舀大约1/3杯混合物,揉成球状。把它压成肉饼。备用。gydF4y2Ba
  • 在平底锅中加热2汤匙食用油。放入肉饼,用小火至中火煎4分钟。炒菜时盖上锅盖,防止蒸汽溢出。gydF4y2Ba
  • 把猪肉汉堡饼翻过来。继续煎另一面2分钟。加入1 / 4杯水。盖上盖子蒸3分钟。把肉饼从平底锅中取出,放在一个干净的盘子里。请注意。执行同样的步骤,直到所有的猪肉汉堡都煮熟。gydF4y2Ba
  • 用平底锅里融化的黄油做蘑菇汁。gydF4y2Ba
  • 加入蘑菇,煮30秒。慢慢加入面粉,同时不断搅拌。用小火到中火煮至颜色变成棕色(大约10到12分钟)。gydF4y2Ba
  • 慢慢地把水倒进锅里,同时搅拌混合物。继续搅拌直到肉汁变得光滑。gydF4y2Ba
  • 汤汁煮沸后,加入家乐猪肉块。搅拌至完全溶解。gydF4y2Ba
  • 把肉饼放在盘子里。撒上蘑菇肉汁和葱花。为热。分享和享受!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba1945gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba54gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba95gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba149gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba67gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba613gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba4259gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba1782gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba1656gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba6gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba174gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba8gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba