咸牛肉食物八打雁风格gydF4y2Ba
肉丸面汤chicharon和煮鸡蛋。gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
3gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba
1169年gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 12gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba咸牛肉罐头gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba克诺尔牛肉多维数据集gydF4y2Ba
- 12gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba新鲜的面条gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba胡萝卜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba块gydF4y2Ba鸡蛋gydF4y2Ba生gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba中筋面粉gydF4y2Ba
- 5gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba玉米淀粉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba绿洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba块gydF4y2Ba鸡蛋gydF4y2Ba煮熟的gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2BachicharongydF4y2Ba
- 6gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
- 盐和黑胡椒粉调味gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba- - - - - -gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
使肉丸结合¾的咸牛肉,胡萝卜,盐,黑胡椒粉,1块裂缝的鸡蛋在碗里。拌匀。逐步添加通用面粉,继续搅拌,直到所有的成分都充分混合。gydF4y2Ba
-
热油在锅里。勺1½汤匙的混合物和霉菌成一个球形的人物。炸小火1½分钟每一面。删除从锅和转移到一个干净的盘子。备用。gydF4y2Ba
-
转移剩余的油在锅里。热然后布朗炒大蒜,直到它开始。加入洋葱,继续煮,直到后来软化。gydF4y2Ba
-
可以添加剩余的咸牛肉。炒1分钟。gydF4y2Ba
-
把水倒入锅,让煮。gydF4y2Ba
-
加克诺尔牛肉立方体。搅拌。倒入酱油和添加新鲜的面条。盖上盖子,再煮5分钟。gydF4y2Ba
-
将玉米淀粉和½杯的水。拌匀。把混合物倒入锅中,搅拌至变稠的汤。gydF4y2Ba
-
裂缝的鸡蛋倒入锅中,快速搅拌,继续煮1分钟。gydF4y2Ba
-
添加炸肉丸和用盐和黑胡椒粉。煮3分钟。gydF4y2Ba
-
转移到一个碗里。小丸子,煮鸡蛋,chicharron和切碎的葱。gydF4y2Ba
-
温暖的服务。分享和享受!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba1169年gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba113年gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba44gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba61年gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba9gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba75年gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba3949年gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba565年gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba9gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba14gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba3563年gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba39gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba57gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba4gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba