SALMON SISIG.GydF4y2Ba
菲律宾人使用三文鱼圆角剥落。GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba
4.GydF4y2Ba人们GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba
381.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 12.GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba三文鱼片GydF4y2Ba
- 1/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba女士选择蛋黄酱GydF4y2Ba
- 1 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2BaKnorr液体调味料GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba洋葱GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- 3/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba葱GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- 6.GydF4y2Ba件GydF4y2Ba泰国辣椒GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- 3/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2BaChicharon.GydF4y2Ba碎GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba牛油GydF4y2Ba
- 1/4GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba蒜粉GydF4y2Ba
- 1 1/2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
美国习惯GydF4y2Ba-GydF4y2Ba公制GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
将鲑鱼放在涡轮增压器中。在鱼中喷洒烹饪油。在390F中烤12分钟。GydF4y2Ba
-
让它冷却。从肉鸡中取出并剥落鱼。搁置。GydF4y2Ba
-
在锅里融化1/3的黄油。加入烹饪油。继续烹饪，直到混合物变热。在不断搅拌的同时加入三文鱼片并煮30秒。GydF4y2Ba
-
加入这些成分中的每种数量：洋葱，辣椒，葱。搅拌2分钟的时候煮。GydF4y2Ba
-
添加大蒜粉和knorr液体调味料。煮1分钟。GydF4y2Ba
-
加入女士选择蛋黄酱。搅拌和煮30秒。GydF4y2Ba
-
把chicharon放进锅里。搅拌。转移到一个大碗。让它冷却。GydF4y2Ba
-
加入剩余的洋葱和葱。折腾。季节与地面黑胡椒。GydF4y2Ba
-
在炉灶上加热金属板。加入剩余的黄油并让它融化。在金属板上到达准备好的三文鱼sisig。顶部有chicharon，加入剩余的辣椒。服务。分享并享受！GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba381.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
碳水化合物：GydF4y2Ba5.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
蛋白质：GydF4y2Ba21.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胖的：GydF4y2Ba30.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
饱和脂肪：GydF4y2Ba8.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胆固醇：GydF4y2Ba74.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钠：GydF4y2Ba419.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钾：GydF4y2Ba509.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
纤维：GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
糖：GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素A：GydF4y2Ba501.GydF4y2BaIUGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素C：GydF4y2Ba9.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钙：GydF4y2Ba33.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
铁：GydF4y2Ba1GydF4y2Ba米GydF4y2Ba