回去GydF4y2Ba
-GydF4y2Ba +GydF4y2Ba 服务GydF4y2Ba

奶油lengua与玉米GydF4y2Ba

超嫩可美味的牛舌,用甜玉米和奶油酱煮熟。GydF4y2Ba
准备时间GydF4y2Ba 45GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
煮时间GydF4y2Ba 35GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
课程:GydF4y2Ba 主菜GydF4y2Ba
关键词:GydF4y2Ba Lengua食谱,蘑菇汤GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba 5GydF4y2Ba人们GydF4y2Ba
卡路里:GydF4y2Ba 1002GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
作者:GydF4y2Ba 范乔·梅拉诺(Vanjo Merano)GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

  • 3GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba牛舌GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba克诺牛肉立方体GydF4y2Ba
  • 15GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba整个内核玉米GydF4y2Ba
  • 10GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba蘑菇奶油GydF4y2Ba
  • 7GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba通用霜GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba洋葱GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
  • 7GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba压碎和切碎GydF4y2Ba
  • 3GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba牛油GydF4y2Ba
  • 1 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
  • 盐和黑胡椒粉调味GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

  • 将牛舌,5片干贝叶,1汤匙全胡椒粉和6杯水中的压力锅中混合在一起。压力煮45分钟。丢弃水,让牛舌子冷却。剥离外层。将舌头切成碎片。搁置。GydF4y2Ba
  • 在锅中融化黄油。当黄油融化时,加大蒜。继续在中火之间煮熟,直到大蒜开始变成褐色。GydF4y2Ba
  • 添加洋葱。煮至嫩。GydF4y2Ba
  • 将牛舌放入锅中。炒2分钟,同时连续搅拌。GydF4y2Ba
  • 将水倒入锅中。煮沸。GydF4y2Ba
  • 加入Knorr牛肉立方体。搅拌。GydF4y2Ba
  • 加入整个内核玉米。搅拌并盖住锅。煮20分钟。GydF4y2Ba
  • 倒入蘑菇汤和全能奶油的奶油。搅拌。煮10分钟。GydF4y2Ba
  • 用盐和胡椒粉调味。服务。分享并享受!GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

卡路里:GydF4y2Ba1002GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 碳水化合物:GydF4y2Ba19GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 蛋白质:GydF4y2Ba53GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 胖的:GydF4y2Ba79GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 饱和脂肪:GydF4y2Ba35GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 胆固醇:GydF4y2Ba269GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钠:GydF4y2Ba995GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钾:GydF4y2Ba984GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 纤维:GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 糖:GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素A:GydF4y2Ba793GydF4y2BaIUGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素C:GydF4y2Ba5GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钙:GydF4y2Ba94GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 铁:GydF4y2Ba6GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba