奶油lengua与玉米GydF4y2Ba
超嫩可美味的牛舌，用甜玉米和奶油酱煮熟。GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba
5GydF4y2Ba人们GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba
1002GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 3GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba牛舌GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba克诺牛肉立方体GydF4y2Ba
- 15GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba整个内核玉米GydF4y2Ba
- 10GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba蘑菇奶油GydF4y2Ba
- 7GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba通用霜GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba洋葱GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- 7GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba压碎和切碎GydF4y2Ba
- 3GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba牛油GydF4y2Ba
- 1 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
- 盐和黑胡椒粉调味GydF4y2Ba
美国习惯GydF4y2Ba-GydF4y2Ba公制GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
将牛舌，5片干贝叶，1汤匙全胡椒粉和6杯水中的压力锅中混合在一起。压力煮45分钟。丢弃水，让牛舌子冷却。剥离外层。将舌头切成碎片。搁置。GydF4y2Ba
-
在锅中融化黄油。当黄油融化时，加大蒜。继续在中火之间煮熟，直到大蒜开始变成褐色。GydF4y2Ba
-
添加洋葱。煮至嫩。GydF4y2Ba
-
将牛舌放入锅中。炒2分钟，同时连续搅拌。GydF4y2Ba
-
将水倒入锅中。煮沸。GydF4y2Ba
-
加入Knorr牛肉立方体。搅拌。GydF4y2Ba
-
加入整个内核玉米。搅拌并盖住锅。煮20分钟。GydF4y2Ba
-
倒入蘑菇汤和全能奶油的奶油。搅拌。煮10分钟。GydF4y2Ba
-
用盐和胡椒粉调味。服务。分享并享受！GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba1002GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
碳水化合物：GydF4y2Ba19GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
蛋白质：GydF4y2Ba53GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胖的：GydF4y2Ba79GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
饱和脂肪：GydF4y2Ba35GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胆固醇：GydF4y2Ba269GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钠：GydF4y2Ba995GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钾：GydF4y2Ba984GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
纤维：GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
糖：GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素A：GydF4y2Ba793GydF4y2BaIUGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素C：GydF4y2Ba5GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钙：GydF4y2Ba94GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
铁：GydF4y2Ba6GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba