Bistek塔加拉族语食谱——打牛排gydF4y2Ba
Bistek塔加拉族语是一种菲律宾炖牛肉。这是一些人也被称为牛排。它是由牛肉薄片和慷慨的洋葱。这些都是红烧酱油和柠檬汁混合,直到牛肉变得很温柔。这是最好的享受温暖的…gydF4y2Ba
这篇文章可能包含会员链接。请阅读我们的gydF4y2Ba信息披露政策gydF4y2Ba。gydF4y2Ba
Bistek塔加拉族语是一种菲律宾炖牛肉。这是一些人也被称为牛排。它是由牛肉薄片和慷慨的洋葱。这些都是红烧酱油和柠檬汁混合,直到牛肉变得很温柔。这是最好的享受温暖的大米。gydF4y2Ba
轻松地最富有的之一,最美味的肉类型可供选择,牛肉的蛋白质来源之一,可以在任何真正的光芒gydF4y2BahandaangydF4y2Ba或与数组菜庆祝。菲律宾人,这就是为什么也喜欢这个填充红肉融入我们的菜肴。虽然多才多艺的工作和许多其他的成分,它也可以与其他一些伟大的站在自己的组件来支持它。我们今天的食谱,粉丝最喜欢的gydF4y2BaBistekgydF4y2Ba,是一个很好的例子。gydF4y2Ba
这样的菜被连根拔起的质量而不是数量成分。这些都是精心挑选的宣传了我们的牛肉牛里脊肉的味道。兴致很高的的令人兴奋的味道gydF4y2BacalamansigydF4y2Ba和好吃的gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba腌制的肉,我们产生的菜完全利用彼此交流好味道。gydF4y2Ba
这道菜不需要的成分和过程很简单。初学者会喜欢学习如何烹饪bistek。我相信你也会喜欢它的味道。谈论的味道,我喜欢把酱汁在温暖的大米。这让它更美味,更愉快的吃。gydF4y2Ba
是什么gydF4y2BaBistekgydF4y2Ba它是从哪里来的?gydF4y2Ba
我们的菜的名字实际上是西班牙血统,就像这道菜,本身。gydF4y2BaBistecgydF4y2Ba在西班牙语中的意思是“牛排”,一道菜gydF4y2BaBistec EncebolladogydF4y2Ba其实我们的食谱从何而来。你可以找到这个食谱的变化的国家,曾经是西班牙的殖民地。它本质上是牛排准备添加了大量的洋葱和调味料,就像我们一样gydF4y2BaBistek。gydF4y2Ba
然而,gydF4y2BaBistek塔加拉族语gydF4y2Ba我们知道今天一直适应当地的口味。首先,我们喜欢用calamansi这道菜的扑鼻的方面。这是因为它是一种最容易在本地柑橘类水果。这道菜的名字记住,你可能已经猜到了,这道菜实际上是一个塔加拉族语在吕宋岛南部地区特色。但因为它非常适合大多数菲律宾人的口味咸的平衡和semi-sour,您现在可以在全国各地的各种家庭找到它。gydF4y2Ba
事实上,它已经在其他地区的菲律宾其他名字。Ilonggo人们也喜欢这道菜叫漂亮的卤牛肉片gydF4y2BaKarne Frita。gydF4y2Ba这道菜的流行也源于其令人愉快的味道虽然简单的成分。这是因为它能使智能使用烹饪方法,如腌制,爆炒和缓慢的烹饪。从这,我们可以得到华丽温柔片卤牛肉,富含煎洋葱的味道。gydF4y2Ba
有益健康的饮食是什么gydF4y2BaBistek吗?gydF4y2Ba
首先,你会得到一个很大的蛋白质从你的牛里脊肉,让你精力充沛,你的一天。菜,比许多其他菲律宾配方,使用更少的石油。主要只需要4勺食用油煎各种成分。此外,我们使用calamansi这道菜——一个神奇的来源的维生素c。这使它非常适合内存,以及保持你的胰岛素水平平衡。这种酸甜的水果还含有钾和钙,在许多其他营养素。gydF4y2Ba
这道菜还利用美味的黄洋葱和大蒜,撮味道。这些都可以帮助保持你的胆固醇水平低。研究还表明,gydF4y2Ba大蒜有抗氧化剂gydF4y2Ba可以帮助保持痴呆和阿尔茨海默氏症。大蒜还富含多种维生素和营养。这包括硒、锰、维生素B6、维生素C和纤维。gydF4y2Ba
如果我失踪的成分?什么替代品我可以用这个gydF4y2BaBistekgydF4y2Ba配方吗?gydF4y2Ba
你可能会发现自己使用kalamansi在家。和你的当地市场可能也跑出牛肉牛里脊肉gydF4y2BaBistekgydF4y2Ba配方需要。应该是好的,因为有这些成分的替代品可以肯定utilzie代替。首先,我们的配方已经表明,你可以替代calamansi柠檬或酸橙。这些已经可以提供急需的微妙扑鼻的菜。gydF4y2Ba
虽然牛里脊肉是最合适的牛肉切菜,你也可以尝试其他地方的牛。确保你想片哪个部分你可以得到薄。如果它倾向于精简方面,你也可以尝试用木槌活。这是让你的gydF4y2BaBistek塔加拉族语gydF4y2Ba一样令人满意的多汁,嫩牛肉牛里脊肉。gydF4y2Ba
至于我们的黄洋葱,你也可以尝试其他品种的蔬菜模仿它的味道和质地。为此,你可以试着用黄色与白色或红洋葱洋葱。现在你有很多选择,当你可能在calamansi脱销,牛肉牛里脊肉或黄色洋葱!gydF4y2Ba
我该如何存储我的gydF4y2BaBistek吗?gydF4y2Ba再次,我可以加热食用吗?gydF4y2Ba
Bistek塔加拉族语,gydF4y2Ba就像许多其他美味的菲律宾食物,刚从炉子时是最好的。但是你绝对可以采用几个小贴士存储如果你曾经得到的剩饭剩菜。这也有助于如果你为你的家人做太多或晚餐的客人。所以正常储存肉的菜,一定要使用一个带盖子的密封容器,紧密地放置。你所有的地方gydF4y2BaBistekgydF4y2Ba在里面。然后把这个放在冰箱里保持安全的消费大约3天。gydF4y2Ba
你也可以选择做这个持续时间更长——大约几个月。简单地把容器在冰箱里。并确保检查,以确保它仍然适合吃之前你挖了。当然,你的最佳方式gydF4y2BaBistekgydF4y2Ba这是冷藏后再热。gydF4y2Ba
这食谱我能试试美味Bistek熊有些相似?gydF4y2Ba
烤肝gydF4y2BaBistekgydF4y2Ba
如果你是一个美味的粉丝,肝脏的泥土味,这是一个神奇的替代传统的gydF4y2BaBistek。gydF4y2Ba我们烤肝gydF4y2BaBistekgydF4y2Ba食谱都要点的食物——一些可口的炖菜丰富的酱油和大蒜,以及猪的肝脏蛋白质的重要来源。此外,它花费更少的时间比经典gydF4y2BaBistek塔加拉族语。gydF4y2Ba你要煮不到一个小时。最终的结果是一个独特的,美味的菜炒大蒜和洋葱,以及斯莫科至极,烤肝脏。gydF4y2Ba
英雄成分也让人惊讶的是,有一个很大的铁有助于自己的成长,使血红蛋白水平。相比,我们的牛肉牛里脊肉、猪肝是提供负担得起的和可以实现的,它是伟大的gydF4y2BabistekgydF4y2Ba在一个预算。gydF4y2Ba
菲律宾牛排猪排gydF4y2Ba
这样一个伟大的混合味道,难怪我们有一个很好的各种各样的gydF4y2BaBistekgydF4y2Ba菜谱。这个,特别是,是一个gydF4y2BabistekgydF4y2Ba引渡是接近原始的流行。堆的美味可口的猪排,洋葱,这道菜一定会满足你方6很好。菲律宾牛排猪排剧中的神奇款和咸口味的gydF4y2BabistekgydF4y2Ba与另一个红肉,但成分。gydF4y2Ba
猪排肉是一个很棒的组件在这道菜,因为它开始一个非常温和的味道。所以需要很容易红洋葱的美味,calamansi和酱油展示丰富的,令人愉快的味道。我们的牛排猪排也非常多汁,而不必使用大量的地沟油!gydF4y2Ba
TaniguegydF4y2Ba鱼排阿拉巴马州gydF4y2BaBistekgydF4y2Ba
你可能不是一个巨大的风扇的使用肉类食物。毕竟,海鲜具有明显的吸引力在其温和的口感和独特的质地。如果是这样,不是因为我们也有担心gydF4y2BaBistekgydF4y2Ba食谱,而不是使用美味地填充gydF4y2BaTanigue。gydF4y2Ba这也能作为一个健康的替代牛肉或任何类型的肉,因为他们通常有更高的饱和脂肪含量。尽管使用鱼,你仍然得到令人满意的脆,金黄的外表。gydF4y2Ba
我们得到了这个理想的纹理从煎的过程gydF4y2BaTaniguegydF4y2Ba在整合我们的大多数gydF4y2BabistekgydF4y2Ba要点这道菜。这样做有助于防止鱼分崩离析,当我们开始炖,也加重了gydF4y2BaTaniguegydF4y2Ba的味道。但不要担心,因为煎事先不会花太多时间,事实上这道菜只需要1小时。它会适合你的午餐或晚餐聚会6 !gydF4y2Ba
红烧的gydF4y2BaBistekgydF4y2Ba
不可抗拒的甜美和提示gydF4y2Ba鲜,gydF4y2Ba有一些真正特别的红烧的菜肴。这就是为什么我决定把我们的美味gydF4y2BabistekgydF4y2Ba口味与红烧的。你不仅得到不同的zestinessgydF4y2BabistekgydF4y2Ba在你的肉,但是你也会有一个甜的味道和粘性红烧的。gydF4y2Ba
这道菜,我将redomment使用切片裙子牛排,但是你可以选择与其他削减牛肉烹饪。只是这片很薄,急需的温柔的纹理,而不是勇敢的和困难的肉。我们对该配方的腌泡汁也有助于保持柔软,同时平衡的味道非常好。试试这个红烧的gydF4y2BaBistekgydF4y2Ba为您的下一个收集和哇你的客人只有你已经召集了两个非常耐人寻味的球迷的最爱!gydF4y2Ba
如果你有任何问题或建议对于这个食谱,毫不犹豫地在下面评论!我们想听到你的声音!gydF4y2Ba
在这一步中,只是拿一个锅。然后把你的gydF4y2BaBistekgydF4y2Ba内锅在你让它如果它来自冰箱降温。然后再热在中火烘焙,直到它变得很温暖。时间将取决于你有多少次了。但是你可以尝试混合gydF4y2BaBistekgydF4y2Ba用抹刀,确保热越来越好。gydF4y2Ba
选择使用微波炉也欢迎再热gydF4y2BaBistek。gydF4y2Ba这样做可以通过微波加热盘每隔2到3分钟。一旦你可以看到热量均匀分布到肉,好与你的热,很好吃gydF4y2BaBistek塔加拉族语!gydF4y2Ba
如何烹饪Bistek塔加拉族语——打牛排gydF4y2Ba
在酱油和calamansi腌gydF4y2Ba
这个过程需要酱油腌牛肉和calamansi汁。这个步骤有助于注入肉味道。我用黑酱油配方。你应该能够用生抽,没有问题。Calamansi或四季橘是这道菜的最佳利用。然而,柠檬或酸橙可以作为替代原料。gydF4y2Ba
简单地把酱油,calamansi汁和黑胡椒粉在碗里。加入牛肉片。腌1小时。它会更好,如果你可以将一切可密封拉链袋,让之前所有的空气密封。最小腌时间是一个小时,但一夜之间是理想的。gydF4y2Ba
炒牛肉gydF4y2Ba
下一步是平底锅炒腌牛肉片和洋葱。确保排水之前剩下的腌泡汁煎牛肉。保存腌料。我们将使用它。gydF4y2Ba
我通常锅炒洋葱牛肉前的一半。你只需要炒洋葱,直到它开始变得柔软。把它立即出锅备用。这将被添加作为一流的菜。浅锅里油炸牛肉每边1分钟。之后拿出来的锅。如果需要添加额外的石油。gydF4y2Ba
炒,煮至软gydF4y2Ba
炒大蒜和洋葱。洋葱需要柔软和大蒜应浅棕色之前把剩余牛肉腌料。加水,让混合物沸腾。在锅里放入煎牛肉。牛肉需要拍打过的。盖锅,慢火煮至牛肉变得非常温柔。这就是gydF4y2Ba质量好的肉gydF4y2Ba和削减脱颖而出。重要的是使用最新鲜的牛肉和选择削减温柔如牛里脊肉和顶轮。不要忘记添加水,如果液体开始变干。你可以用更多的黑胡椒粉和盐。gydF4y2Ba
上面有洋葱gydF4y2Ba
最高的菜煎洋葱之前。gydF4y2Ba
试试这个Bistek塔加拉族语食谱,让我知道你的想法。gydF4y2Ba
你做这个吗?如果你拍的照片,请确保标签我们InstagramgydF4y2Ba@panlasangpinoygydF4y2Ba或标签gydF4y2Ba# panlasangpinoygydF4y2Ba我们可以看到你的作品!gydF4y2Ba
Bistek塔加拉族语(牛排)配方gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1又1/2gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba牛肉牛里脊肉gydF4y2Ba切成薄片gydF4y2Ba
- 5gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba块gydF4y2BacalamansigydF4y2Ba或1片柠檬gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
- 3gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 3gydF4y2Ba块gydF4y2Ba黄色洋葱gydF4y2Ba切成圈gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba捏gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
腌牛肉酱油、柠檬(或calamansi),和黑胡椒粉至少1小时。注意:腌一夜之间获得最佳结果gydF4y2Ba
-
加热油在锅里一半的洋葱煎成金黄色,直到质地变得柔软。拨出gydF4y2Ba
-
排水的腌泡汁牛肉。把它放到一边。牛肉在同一锅煎成金黄色,洋葱炒1分钟每一面。将其从锅中盛出。拨出gydF4y2Ba
-
如果需要添加更多的石油。大蒜和剩下的生洋葱炒到洋葱软化。gydF4y2Ba
-
把剩下的腌料和水。煮至沸腾。gydF4y2Ba
-
加牛肉。盖锅,慢火煮至肉嫩。注意:根据需要加水。gydF4y2Ba
-
黑胡椒粉和盐。用煎洋葱。gydF4y2Ba
-
转移到一个盘子。为热。分享和享受!gydF4y2Ba
斯科特·R KampsengydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我的妻子是菲律宾人,喜欢这道菜!gydF4y2Ba
刻瑞斯gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
你好,订单gydF4y2Ba
谢谢你的配方。Ito朗和配方na ko na tumama试试。gydF4y2Ba
Sa视频napansin ko, na添加和蒜粉和糖ata, wala阿宝自保”Sa成分列表。佩罗kahit walang大蒜粉,好爸爸rin。gydF4y2Ba
Mayeth ZollergydF4y2Ba说gydF4y2Ba
恣意狂欢finollow ko首先食谱mo . .lalong tumaba丈夫ko sa kakain哈哈哈…ang sarap kasi . .mapapa额外大米ka talaga…这bistek塔加拉族语是我的丈夫和我的孩子们最喜欢吃的菜之一…salamat厨师!Luto ka pa ng maraming菜。gydF4y2Ba
谢谢你的简单但美味的食谱gydF4y2Ba
你的粉丝,gydF4y2Ba
Mayeth ZollergydF4y2Ba
她是FarizagydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我会烹饪。谢谢gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
请做。让我知道如何去了。gydF4y2Ba
BeniovgydF4y2Ba说gydF4y2Ba
这无疑是最好的食谱网站。总是可靠和易于理解。谢谢你!gydF4y2Ba
琳达gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我像你这样的人谁使烹饪的生活致敬更容易。我的美国丈夫喜欢它…非常美味,但是很容易。gydF4y2Ba
我烹饪bistek我在家接受教育,但是当我收到你的食谱…男孩!这是惊人的。我的孩子们喜欢它。我一直用你Panlasang打食谱,每个人都喜欢它,尤其是我有趣。爱你Vanjo从远处。你是最棒的! !gydF4y2Ba
丽贝卡SaliganangydF4y2Ba说gydF4y2Ba
Maraming salamatgydF4y2Ba
辛西娅gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我不需要很多的成分,但它仍然是美味的。我的家人喜欢这个. .印地语nakakasawa。gydF4y2Ba
迈克gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
第一次ko magluto和结果是超级神奇和sarap !谢谢sa食谱!Pagkatikim ko napangiti赤穗ng sobragydF4y2Ba
辛西娅·凯利gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
太棒了! ! ! !gydF4y2Ba
见过gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
Salamat kaayo公顷。Perte kalami !Ang sarap…我的儿子爱它。他知道如何准备这个na。Godbless你。gydF4y2Ba
banazer努尔gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
你的食谱太棒了我喜欢所有食谱,尝试在家里。gydF4y2Ba
AhlaamgydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我这两次和我的家人喜欢。你的食谱比我的朋友和她是菲律宾。gydF4y2Ba
克里斯gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
非常好的食谱!Ang sarap !Salamat。gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
Salamat sa反馈,克里斯!gydF4y2Ba