脆皮罗非鱼棒食谱GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba
4GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba厚的罗非鱼圆角。每件纵向切成3至4件GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba蒜粉GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba洋葱粉GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba海盐GydF4y2Ba
- 1/4GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba黑胡椒粉GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba蛋GydF4y2Ba殴打GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Bapanko面包屑GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
将盐，大蒜粉，洋葱粉和黑胡椒粉混合在碗中混合。GydF4y2Ba
-
在切成薄片的罗非鱼鱼片上擦拭混合物。GydF4y2Ba
-
同时，将油倒入深锅中。转动热量并开始加热油。GydF4y2Ba
-
将罗非鱼鱼片浸入碗中，然后用打的鸡蛋将罗非鱼在panko面包屑中挖掘。Ake确保罗非鱼覆盖得很好。为了节省更多的面包屑和更好的涂层，您可以将面包屑放在带盖的容器中。只需将2至3片放在带有面包屑的容器中，将2至3片放在容器中，盖上它，然后来回摇动容器。您会发现罗非鱼将被正确涂覆。GydF4y2Ba
-
将面包夹的罗非鱼放入热油中，然后开始炸鱼，直到颜色变成金黄色。在此步骤中使用中火GydF4y2Ba
-
从烹饪锅上取下深炸脆皮罗非鱼棒，并放入衬有纸巾的盘子中。这将吸收多余的油。GydF4y2Ba
-
将脆皮的罗非鱼棒转移到盘子中，并与一碗一起食用GydF4y2Ba新鲜的牧场调味料GydF4y2Ba。你也可以用GydF4y2Ba牙垢酱GydF4y2Ba。GydF4y2Ba
-
分享并享受！GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba4GydF4y2BaGGydF4y2Ba