回去GydF4y2Ba
-GydF4y2Ba +GydF4y2Ba 捐赠GydF4y2Ba
打印配方GydF4y2Ba

炒鱼adobo.GydF4y2Ba

准备时间GydF4y2Ba 5.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
厨师时间GydF4y2Ba 10.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间GydF4y2Ba 15.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba 4.GydF4y2Ba
作者：GydF4y2Ba Vanjo Merano.GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

  • 将液体从鱼adobo排出。GydF4y2Ba
  • 加热煎锅。将每一侧煎为3到4分钟或直到颜色变成金棕色，纹理开始脆弱。GydF4y2Ba
  • 从平底锅中取出鱼，并放置在带有纸巾的板中，以吸收油。GydF4y2Ba
  • 用温米饭。分享并享受！GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

服务：GydF4y2Ba4.GydF4y2BaGGydF4y2Ba