回去GydF4y2Ba
-GydF4y2Ba +GydF4y2Ba 服务GydF4y2Ba
火腿和菠菜煎蛋卷GydF4y2Ba
打印食谱GydF4y2Ba

火腿和菠菜煎蛋卷食谱GydF4y2Ba

准备时间GydF4y2Ba 5GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
煮时间GydF4y2Ba 10GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间GydF4y2Ba 15GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba 4GydF4y2Ba
作者：GydF4y2Ba Flora S.GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

  • 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba牛油GydF4y2Ba
  • 5GydF4y2Ba大蛋GydF4y2Ba
  • 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba切碎的菠菜GydF4y2Ba
  • 1/3GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba切碎的洋葱GydF4y2Ba
  • 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba盐GydF4y2Ba
  • 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba牛奶GydF4y2Ba
  • ¼GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba磨碎的奶酪GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba切碎的火腿GydF4y2Ba
  • 一点点胡椒粉GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

  • 在煎锅中融化黄油。GydF4y2Ba
  • 打鸡蛋并搅拌剩余成分。GydF4y2Ba
  • 将混合物倒入热煎锅中。搅拌均匀。GydF4y2Ba
  • 转身煮对方。GydF4y2Ba
  • 将奶酪撒在上面，并配以烤面包。GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

服务：GydF4y2Ba4GydF4y2BaGGydF4y2Ba