如何烹饪脆皮茄子薯条GydF4y2Ba
用茄子制成的简单薯条。GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba
2GydF4y2Ba人们GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba
1963年GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba茄子GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba多用途面粉GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Bapanko面包屑GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba蛋GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba盐GydF4y2Ba
- 1 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
蘸酱：GydF4y2Ba
- 1/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba蛋黄酱GydF4y2Ba
- 3GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba香蕉番茄酱GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba塔巴斯科辣椒酱GydF4y2Ba
- 洋葱粉调味GydF4y2Ba
- 大蒜粉调味GydF4y2Ba
- 盐调味GydF4y2Ba
美国习惯GydF4y2Ba-GydF4y2Ba公制GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
将茄子切成厚条。将所有东西放在碗中。GydF4y2Ba
-
在干净的碗上破裂鸡蛋。搅拌直至光滑。将面粉和面包屑放在每个单独的碗上。搁置。GydF4y2Ba
-
在烹饪锅中加热油。将一条茄子剥去面粉。浸入打败的鸡蛋中，然后卷起panko面包屑。GydF4y2Ba
-
中火煎炸，直到碎屑变成金黄色。注意：执行此步骤，直到所有茄子切片被消耗掉为止。放在衬有纸巾的干净盘子上。GydF4y2Ba
-
通过混合所有调味料成分来制作蘸酱。混合好。GydF4y2Ba
-
将talong炸薯条放在盘子上，并与蘸酱一起食用。GydF4y2Ba
-
充当开胃菜。分享并享受！GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba1963年GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
碳水化合物：GydF4y2Ba54GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
蛋白质：GydF4y2Ba11GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胖的：GydF4y2Ba193GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
饱和脂肪：GydF4y2Ba17GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
反式脂肪：GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胆固醇：GydF4y2Ba94GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钠：GydF4y2Ba1136GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钾：GydF4y2Ba696GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
纤维：GydF4y2Ba8GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
糖：GydF4y2Ba15GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素A：GydF4y2Ba307GydF4y2BaIUGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素C：GydF4y2Ba7GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钙：GydF4y2Ba71GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
铁：GydF4y2Ba3GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba