回去GydF4y2Ba

脆皮猪肚芯片GydF4y2Ba

切成酥脆的猪肚,炸液直至脆脆。GydF4y2Ba
准备时间GydF4y2Ba 1GydF4y2Ba人力资源GydF4y2Ba
厨师时间GydF4y2Ba 20.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
课程:GydF4y2Ba 主菜GydF4y2Ba
菜式:GydF4y2Ba 菲律宾人GydF4y2Ba
关键词:GydF4y2Ba 脆皮猪肚,油炸猪肚,Inihaw Na Liempo,Lechon KawaliGydF4y2Ba
卡路里:GydF4y2Ba 3577.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba
作者:GydF4y2Ba Vanjo Merano.GydF4y2Ba

设备GydF4y2Ba

  • 空气炸锅GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

  • 1½.GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba猪肚GydF4y2Ba
  • 3.GydF4y2Ba汤匙GydF4y2BaKnorr液体调味料GydF4y2Ba
  • 6.GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
  • 3.GydF4y2Ba件GydF4y2Ba干月桂叶GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba整个胡椒GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

  • 结合猪肚,水,整个干胡萝冬和干海湾叶子在烹饪锅中。盖上锅,让它煮沸。调节低温和介质之间的热量。继续沸腾60分钟。GydF4y2Ba
  • 从锅中取下猪肉。让它冷却。切成薄片。注意:我经常在切片之前冻结猪肉1个半小时。这种方法将用一点硬化肉和脂肪。它有助于防止肉在切片时摆动。GydF4y2Ba
  • 结合切片的猪肉和knorr液体调味料。混合良好。GydF4y2Ba
  • 在炸锅上安排猪肉。将空气炸锅设置为350F,然后空气油炸物20分钟或直到猪肉变得脆。注意:确保在烹饪过程中间翻转猪肉切片。这将确保双方都正确煮熟。GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

卡路里:GydF4y2Ba3577.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 碳水化合物:GydF4y2Ba8.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 蛋白质:GydF4y2Ba70GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 胖的:GydF4y2Ba361.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 饱和脂肪:GydF4y2Ba132.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 胆固醇:GydF4y2Ba490.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钠:GydF4y2Ba3307GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钾:GydF4y2Ba1448.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 纤维:GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 糖:GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素A:GydF4y2Ba278.GydF4y2BaIUGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素C:GydF4y2Ba3.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钙:GydF4y2Ba132.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 铁:GydF4y2Ba7.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba