早餐卷饼gydF4y2Ba
菲律宾早餐卷饼tocino和所有的并没有gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba
531年gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 225年gydF4y2BaggydF4y2BaCDO Funtastyk年轻猪肉TocinogydF4y2Ba
- 2½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba煮好的米饭gydF4y2Ba
- 3gydF4y2Ba鸡蛋gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切达干酪gydF4y2Ba碎gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba面粉玉米饼gydF4y2Ba
- 1½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba长叶莴苣gydF4y2Ba碎gydF4y2Ba
- 3gydF4y2Ba西红柿gydF4y2Ba丁gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba新鲜牛奶gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba黄油gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba白醋gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba- - - - - -gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
库克的tocino加热3汤匙食用油的锅。调整你的炉子低至中火。猪肉炒我们双方的CDO Funtastyk年轻Tocino直到布朗(注:不需要煮沸)。删除tocino锅。切成块。拨出gydF4y2Ba
-
使炒鸡蛋结合鸡蛋和新鲜的牛奶。搅拌混合物柔滑。热锅,加入融化的黄油。一旦足够热的黄油,倒入蛋清混合物搅拌烹饪时不断。一旦纹理变得不那么松软,加2汤匙切碎切达干酪,然后搅拌。转移到一个干净的盘子。备用。gydF4y2Ba
-
准备倒醋的米饭。拌匀,备用。gydF4y2Ba
-
组装玉米煎饼。首先传播水稻玉米。用生菜、西红柿、奶酪、鸡蛋、猪肉Tocino CDO Funtastyk年轻。安全包装面粉玉米饼的内容。安排在一个托盘。早餐服务。分享和享受!gydF4y2Ba
视频gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba531年gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba48gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba28gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba25gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba12gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
多不饱和脂肪:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
反式脂肪:gydF4y2Ba0.3gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba201年gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba544年gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba605年gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba3gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba2952年gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba13gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba306年gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba3gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba