鸡皇食谱GydF4y2Ba
这是鸡ala王的食谱GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba
4GydF4y2Ba人们GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba
481GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba鸡胸肉GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba克诺尔鸡肉立方体GydF4y2Ba
- 1½GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba切碎的蘑菇GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba洋葱GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba绿色的胡椒GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba盎司GydF4y2BaPimiento辣椒GydF4y2Ba
- ½GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba牛油GydF4y2Ba
- 7GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba多用途面粉GydF4y2Ba
- 1 1/3GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba新鲜牛奶GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba夸脱GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
- 盐和黑胡椒粉调味GydF4y2Ba
美国习惯GydF4y2Ba-GydF4y2Ba公制GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
在烹饪锅中开水。加入鸡胸肉。用中火盖住并煮20至25分钟。从锅中取出鸡肉。让它冷却。切成方块。搁置。GydF4y2Ba
-
在锅中融化黄油。继续以中火烹饪，直到黄油变热为止。GydF4y2Ba
-
炒洋葱，绿色的胡椒粉和蘑菇。GydF4y2Ba
-
加入Knorr Chicken Cube。继续搅拌，直到所有成分都充分混合为止。GydF4y2Ba
-
加入通用面粉。搅拌。GydF4y2Ba
-
将牛奶倒入锅中。搅拌。煮沸。GydF4y2Ba
-
加入立方体鸡肉和折叠式。调味鸡肉ala国王，用盐和黑胡椒粉调味。继续搅拌2分钟或直到酱汁变稠。GydF4y2Ba
-
服务。分享并享受！GydF4y2Ba
视频GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba481GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
碳水化合物：GydF4y2Ba24GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
蛋白质：GydF4y2Ba31GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胖的：GydF4y2Ba29GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
饱和脂肪：GydF4y2Ba16GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胆固醇：GydF4y2Ba141GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钠：GydF4y2Ba631GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钾：GydF4y2Ba913GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
纤维：GydF4y2Ba3GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
糖：GydF4y2Ba8GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素A：GydF4y2Ba1360GydF4y2BaIUGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素C：GydF4y2Ba39.4GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钙：GydF4y2Ba121GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
铁：GydF4y2Ba1.8GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba