酮培根和鸡蛋沙拉GydF4y2Ba
这是低碳水化合物高脂肪生酮培根和鸡蛋沙拉的食谱GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba
4GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- ½GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba培根GydF4y2Ba
- 6GydF4y2Ba蛋GydF4y2Ba
- ¾GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba女士的选择蛋黄酱GydF4y2Ba
- ½GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba切碎的切达干酪GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba切碎的葱GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba碎红洋葱GydF4y2Ba
- 3GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba第戎芥末GydF4y2Ba
- 盐和黑胡椒粉调味GydF4y2Ba
- 沸腾的水GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
将水倒入烹饪锅中，然后加入鸡蛋。盖上锅并施加热量。让水快速沸腾。GydF4y2Ba
-
关闭热量。让鸡蛋保留在覆盖的锅中10分钟。GydF4y2Ba
-
将温水从锅中丢弃，然后将冷水倒入其中。您也可以添加冰快速冷却鸡蛋。取下外壳，切成立方体。搁置。GydF4y2Ba
-
同时，通过加热锅来准备培根。用中火煮3分钟或直到培根变脆。切碎培根并放在一边。GydF4y2Ba
-
将女士选择的蛋黄酱，第二芥末，盐，黑胡椒粉和洋葱在碗中结合在一起。混合好。GydF4y2Ba
-
加入切成薄片的鸡蛋，培根，葱和奶酪。折叠直到充分混合。GydF4y2Ba
-
转移到服务碗中。服务。GydF4y2Ba
-
分享并享受！GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba4GydF4y2BaGGydF4y2Ba