回去GydF4y2Ba
-GydF4y2Ba +GydF4y2Ba 服务GydF4y2Ba
打印食谱GydF4y2Ba

daing na bangus食谱GydF4y2Ba

准备时间GydF4y2Ba 1GydF4y2Ba人力资源GydF4y2Ba
煮时间GydF4y2Ba 10GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间GydF4y2Ba 1GydF4y2Ba人力资源GydF4y2Ba10GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba 2GydF4y2Ba
作者：GydF4y2Ba 范乔·梅拉诺（Vanjo Merano）GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

  • 1GydF4y2Ba中型奶鱼GydF4y2Ba清洁并取出鳞片GydF4y2Ba
  • 10GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba白色或甘蔗醋GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba压碎的胡椒GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba头蒜GydF4y2Ba碎GydF4y2Ba
  • 1/4GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba辣椒粉GydF4y2Ba可选的GydF4y2Ba
  • 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba粗海盐GydF4y2Ba
  • 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

  • 将醋，胡椒，盐，大蒜和辣椒粉混合在碗中。搅拌以混合成分。搁置。GydF4y2Ba
  • 蝴蝶是bangus（从顶部切成薄片），然后将其放入一个可重新密封的塑料袋中。GydF4y2Ba
  • 将醋混合物倒入袋子中，然后将所有空气倒出。密封袋子并冷藏过夜。GydF4y2Ba
  • 从袋子上取出鱼，让液体滴水。GydF4y2Ba
  • 加热锅中的食用油。油变热后，用中火炸鱼，直到一侧变脆。将其翻转并重复另一侧的过程。GydF4y2Ba
  • 从锅中取出，放在服务板中。搭配一碗辣醋。GydF4y2Ba
  • 分享并享受！GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

服务：GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba