回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

慢煮牛肉Nilaga汤食谱gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 8gydF4y2Ba小时gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 8gydF4y2Ba小时gydF4y2Ba10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 3gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba牛肉夹头gydF4y2Ba立方gydF4y2Ba
  • 6gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba块gydF4y2Ba萨巴香蕉gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba中等土豆gydF4y2Ba立方gydF4y2Ba
  • 1又1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba整个胡椒gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba中黄色洋葱gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba鱼酱gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba小白菜gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba一些婴儿白菜gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切长青豆gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 把水、牛肉、香蕉、土豆、洋葱,鱼酱,和整个胡椒慢炖锅。设置慢炖锅或用砂锅,慢煮8到10个小时。gydF4y2Ba
  • 轻轻搅拌混合物。加卷心菜、绿豆、白菜。继续煮12 - 15分钟。必要时添加更多的鱼酱。gydF4y2Ba
  • 转移到一个碗里。为热。gydF4y2Ba
  • 分享和享受!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba