油炸庞帕诺GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba
2GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba2磅。蓬帕诺鱼，清洁，内脏和ill掉了GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba海盐GydF4y2Ba
- 1 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba多用途面粉GydF4y2Ba
- 1/4GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba黑胡椒粉GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba柠檬GydF4y2Ba楔入GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
用锋利的刀在鱼的两侧进行对角线切口。这将打开鱼来吸收调味料。GydF4y2Ba
-
将盐擦到整个鱼上，然后将两侧撒上黑胡椒粉。让它停留10到15分钟。GydF4y2Ba
-
加热锅中的食用油。GydF4y2Ba
-
将面粉撒在盘子中，然后将鱼的两面挖掘。这有助于避免油溅起，因为面粉会吸收液体。GydF4y2Ba
-
当油变热时，将鱼的一侧炸约8至分钟，或直到颜色变成金黄色，质地变脆。GydF4y2Ba
-
轻轻翻转鱼以煮另一侧。炸大约7至8分钟。GydF4y2Ba
-
从锅中取出该位置，同时让多余的油滴。将其放入衬有纸巾的盘子中，以便将油吸收。GydF4y2Ba
-
将柠檬楔与您最喜欢的蔬菜菜肴一起食用。GydF4y2Ba
-
分享并享受！GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba