茄子肉丸Talong Bola Bola食谱GydF4y2Ba
容易的肉丸，由茄子和地面猪肉组成，配以丰富而奶油的蘸酱。GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba
2354GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba件GydF4y2Ba中国茄子GydF4y2Ba
- 6GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba猪绞肉GydF4y2Ba
- 3/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba面包屑GydF4y2Ba
- 3/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba多用途面粉GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba洋葱GydF4y2Ba剁碎GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba蒜粉GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba蛋GydF4y2Ba
- 1 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba盐GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba黑胡椒粉GydF4y2Ba
- 1 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
- 4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba水GydF4y2Ba沸腾GydF4y2Ba
蘸酱GydF4y2Ba
- ½GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba蛋黄酱GydF4y2Ba
- ¼GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba香蕉番茄酱GydF4y2Ba
美国习惯GydF4y2Ba-GydF4y2Ba公制GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
在烹饪锅中开水。加入茄子。盖上并继续煮沸6分钟或直到嫩。从锅中取出，使其冷却。将皮肤从茄子上剥离，然后切成小块。GydF4y2Ba
-
将茄子放在碗中。加入地面猪肉，洋葱，盐，黑胡椒，大蒜粉，鸡蛋和通用面粉。混合直到所有成分都充分混合。GydF4y2Ba
-
用低火在烹饪锅中加热油。GydF4y2Ba
-
oop一部分混合物。面包屑中的挖掘。深油8分钟。从锅中取出，排列在电线架上。注意：继续执行此步骤，直到食用整个混合物为止。GydF4y2Ba
-
通过结合蛋黄酱和香蕉番茄酱来准备蘸酱。混合好。GydF4y2Ba
-
分别将炸肉丸和蘸酱分别放在盘子和碗上。服务。分享并享受！GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba2354GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
碳水化合物：GydF4y2Ba160GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
蛋白质：GydF4y2Ba58GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胖的：GydF4y2Ba163GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
饱和脂肪：GydF4y2Ba32GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胆固醇：GydF4y2Ba333GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钠：GydF4y2Ba5553GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钾：GydF4y2Ba1193GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
纤维：GydF4y2Ba9GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
糖：GydF4y2Ba25GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素A：GydF4y2Ba618GydF4y2BaIUGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素C：GydF4y2Ba12GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钙：GydF4y2Ba266GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
铁：GydF4y2Ba11GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba