如何烹饪bulaloGydF4y2Ba
这是Bulalo或牛肉柄汤的食谱。GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba
8GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 7.5GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba牛腱GydF4y2Ba布拉洛GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba克诺牛肉立方体GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba纳帕白菜GydF4y2BaPechay BaguioGydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba件GydF4y2Ba甜玉米GydF4y2Ba分为3个部分GydF4y2Ba
- 15至20GydF4y2Ba件GydF4y2Ba长绿豆GydF4y2Ba碧瑶豆GydF4y2Ba
- 4GydF4y2Ba中等黄色的洋葱GydF4y2Ba楔入GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba整个胡椒GydF4y2Ba
- 3GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba鱼露GydF4y2Ba帕蒂斯GydF4y2Ba
- 12至15GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
在一个大烹饪锅中煮沸水。GydF4y2Ba
-
加入牛肉小腿。盖住锅，煮沸15分钟。GydF4y2Ba
-
将浮渣从烹饪锅中刮掉。添加整个胡椒和洋葱。盖住锅。继续在低火烹饪2至3小时，或直到牛肉变软。注意：您可以使用高压锅来嫩化肉。它只需要大约45分钟。GydF4y2Ba
-
铲起漂浮在汤顶上的脂肪（油）并丢弃。GydF4y2Ba
-
加入玉米。盖上煮15分钟。GydF4y2Ba
-
加入长绿豆（碧瑶豆），然后用鱼露（patis）调味。GydF4y2Ba
-
将新鲜的纳帕白菜（Pechay baguio）放在服务碗上。倒入热汤，将牛肉小腿，玉米和长绿豆放在碗中。GydF4y2Ba
-
热热。分享并享受！GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba8GydF4y2BaGGydF4y2Ba