nilagang buto buto ng baka食谱GydF4y2Ba
这是Nilagang buto buto ng baka的食谱GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba
6GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 4GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba牛颈骨GydF4y2Ba切成碎片GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba夸脱GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba中等黄色的洋葱GydF4y2Ba楔入GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba整个胡椒GydF4y2Ba
- 4GydF4y2Ba件GydF4y2Ba萨巴香蕉GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba大烤土豆GydF4y2Ba滑GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba束婴儿bok choyGydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba白菜GydF4y2Ba切成碎片GydF4y2Ba
- 1/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba帕蒂斯GydF4y2Ba酱GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
将水倒入一个深汤锅中。GydF4y2Ba
-
加入洋葱，整个胡椒和牛颈骨。煮沸。盖上盖子并继续在低火沸腾3小时。如果需要，加水。注意：您可以使用高压锅快速煮牛肉并嫩化肉。它应该花费大约40到45分钟。GydF4y2Ba
-
加入萨巴香蕉和土豆。中火煮沸10分钟。GydF4y2Ba
-
加入Bok Choy和Napa Cabbage。盖上锅，关闭热量。让它保持覆盖8分钟以进行残留的热量，以部分烹饪蔬菜。GydF4y2Ba
-
添加patis。搅拌。GydF4y2Ba
-
转移到服务碗中。与米饭一起食用。GydF4y2Ba
-
分享并享受！GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba6GydF4y2BaGGydF4y2Ba