烤五花肉配蒜蓉炒饭和煎蛋gydF4y2Ba
这是烤五花肉配蒜蓉炒饭和煎蛋的食谱gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
3.gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba煎蛋gydF4y2Ba
烤五花肉配料gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba烤五花肉gydF4y2Ba
- 5gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba柠檬gydF4y2Ba或者3片卡拉曼西gydF4y2Ba
- ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜粉gydF4y2Ba
蒜蓉炒饭配料gydF4y2Ba
- 2到3gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba熟白米gydF4y2Ba最好是剩菜gydF4y2Ba
- 5gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
- ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
将酱油、柠檬汁、黑胡椒粉和蒜粉混合在一个大碗里，准备五花肉的卤汁。搅拌。把五花肉放进碗里，然后涂上这种混合物。腌制至少3个小时。gydF4y2Ba
-
五花肉每面烤3分钟，每轮都要涂上一层油。继续这个过程，直到猪肉完全煮熟。猪肉煮熟后，切成小块。注意:酱汁的配料与腌料相同，再加一汤匙食用油。gydF4y2Ba
-
在平底锅里烧油，准备蒜蓉炒饭。加入大蒜。用中火煮至浅棕色。把火调高，然后把米饭放进锅里。用刮刀轻轻切开，拌入油和大蒜。加入盐，然后每隔一段时间折叠一次，继续煮5分钟。gydF4y2Ba
-
将蒜蓉炒饭放入单独的盘子中。在每个盘子上加入烤五花肉和一个煎蛋。服务。gydF4y2Ba
-
分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba