回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba从1票gydF4y2Ba

烤金枪鱼(烤金枪鱼颚)gydF4y2Ba

Inihaw na Panga或烤金枪鱼颚是制作烤金枪鱼的好方法。这个食谱要求把鱼浸泡在酸味的照烧酱中过夜。酱汁由酱油和白砂糖组成。这道菜最好使用木炭烤架，因为这样可以让鱼烤得更均匀。它也会为你的菜提供一种很好的烟熏味。gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 3.gydF4y2Ba小时gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 28gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 3.gydF4y2Ba小时gydF4y2Ba28gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 主菜gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 菲律宾gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba 450gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 3.gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba金枪鱼下巴gydF4y2Ba潘加金枪鱼，洗净gydF4y2Ba

金枪鱼腌料gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
  • 5gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba碎,剁碎gydF4y2Ba
  • 9gydF4y2Ba块gydF4y2Ba红辣椒gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba红糖gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba块gydF4y2Ba石灰gydF4y2Ba或者4张calamansigydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba

金枪鱼假缝酱gydF4y2Ba

  • ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba白糖gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 把酱油，酸橙，黑胡椒和辣椒放在一个中等大小的碗里。搅拌。gydF4y2Ba
  • 加入大蒜和糖。充分搅拌直到糖溶解。gydF4y2Ba
  • 将金枪鱼放入可重复密封的塑料袋中。把酱汁和金枪鱼一起倒进去。把袋子里的空气放出来，然后把它密封起来。放入冰箱，腌制过夜。gydF4y2Ba
  • 把酱油和白糖放在碗里，准备好酱(使用上面的酱料)。搅拌均匀。备用。gydF4y2Ba
  • 热烤架。开始烤金枪鱼，把它放在烹饪炉篦上。在鱼的顶部刷上大量的酱汁。烤3至5分钟。gydF4y2Ba
  • 把金枪鱼翻过来煎另一面。在顶部和两侧涂上油。继续烤5分钟。gydF4y2Ba
  • 轻轻翻转鱼颚，再烤另一边。煮5到7分钟。gydF4y2Ba
  • 烤好后，最后一次把它翻过来，烤反面。煮5分钟。放入盘中。配上由酱油、酸橙和辣椒组成的蘸酱。gydF4y2Ba
  • 服务。分享和享受!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 热量:gydF4y2Ba450gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba