烤箱烤脆皮帕塔GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba
5GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba3至4磅。猪腿GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba整个丁香GydF4y2Ba
- 12GydF4y2Ba件GydF4y2Ba干月桂叶GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba件GydF4y2Ba肉桂条GydF4y2Ba
- 6GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba碎GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba洋葱粉GydF4y2Ba
- 4GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油或食用油喷雾剂GydF4y2Ba
- 8GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
预热烤箱至350f。GydF4y2Ba
-
同时，将猪腿放在衬有铝箔的烤盘中。用食用油摩擦或使用食用油喷雾（例如PAM）将腿涂上食用油。GydF4y2Ba
-
在烤箱中烘烤30分钟。GydF4y2Ba
-
从烤箱中取出猪肉。让它冷却。GydF4y2Ba
-
将猪肉（猪腿）放在宽阔的烹饪锅或荷兰烤箱中。倒入水。煮沸。GydF4y2Ba
-
水开始沸腾后，加入洋葱粉，大蒜，贝叶，肉桂棒和丁香。盖上煮45分钟。GydF4y2Ba
-
从烹饪锅中取出猪肉。肉冷却时，让液体滴落。在猪的腿上切开切口，以使调味料（例如盐和胡椒粉）很容易穿透并被吸收。它还将帮助腿的内部更快。GydF4y2Ba
-
将猪腿放在同一烤盘上。在整个腿上擦盐和胡椒粉。用食用油喷洒。GydF4y2Ba
-
在350F的烤箱中烘烤150至180分钟。GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba5GydF4y2BaGGydF4y2Ba