回去GydF4y2Ba
-GydF4y2Ba +GydF4y2Ba 服务GydF4y2Ba
打印食谱GydF4y2Ba

鱼Escabeche食谱GydF4y2Ba

准备时间GydF4y2Ba 10GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
煮时间GydF4y2Ba 25GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间GydF4y2Ba 35GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba 3GydF4y2Ba
作者：GydF4y2Ba 范乔·梅拉诺（Vanjo Merano）GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

  • 1GydF4y2Ba大鱼GydF4y2Ba1至2磅，清洁和腌制GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba中红胡椒粉GydF4y2Ba切成条GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba中红洋葱GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba白醋GydF4y2Ba
  • 5GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba碎GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba整个胡椒GydF4y2Ba
  • 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba盐GydF4y2Ba
  • 1/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba糖GydF4y2Ba
  • 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

  • 在煎锅中加热食用油，然后将鱼的两面炸至有点酥脆。搁置。GydF4y2Ba
  • 加热干净的锅，然后倒入醋。煮沸。GydF4y2Ba
  • 加入糖，整个胡椒和大蒜。煮1分钟。GydF4y2Ba
  • 放入洋葱和红色的胡椒粉。搅拌并煮至蔬菜变软。GydF4y2Ba
  • 撒盐，然后搅拌。GydF4y2Ba
  • 放入炸鱼。煮2至3分钟。GydF4y2Ba
  • 关闭热量并转移到服务板上。GydF4y2Ba
  • 服务。分享并享受！GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

服务：GydF4y2Ba3GydF4y2BaGGydF4y2Ba