Sinigang Mix Inasal na ManokgydF4y2Ba
我对这道菜的描述是，鸡肉浸在香料和四港混合物中，然后烤至完美。这简直太不可思议了。吃之前记得把它泡在醋里。gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba
253gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
设备gydF4y2Ba
-
烧烤gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba整个gydF4y2Ba鸡gydF4y2Ba
腌泡汁材料:gydF4y2Ba
- 2个半gydF4y2Ba汤匙gydF4y2BaKnorr Sinigang sa Sampaloc Recipe MixgydF4y2Ba原始gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba头gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba拇指gydF4y2Ba姜gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茎gydF4y2Ba柠檬草gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- １ 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba柠檬柠檬苏打水gydF4y2Ba
- １ 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
- 1／2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
假缝酱材料:gydF4y2Ba
- 8gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba人造黄油gydF4y2Ba
- 2个半gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba红木种子gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
把鸡切成供食用的小块。一整块鸡肉可以切成四份。看下面的视频了解技巧。gydF4y2Ba
-
用研钵和杵把大蒜、柠檬草和生姜磨碎，准备腌料。在一个大碗里摆好。加入盐，黑胡椒粉，克诺尔·西尼岗Sampaloc配方粉和柠檬柠檬苏打。拌匀。gydF4y2Ba
-
把鸡肉放在一个可密封的袋子里。倒入腌料。把空气放出去，然后把袋子密封起来。让鸡肉放置至少两个小时。gydF4y2Ba
-
加热平底锅，准备涂油酱汁。添加人造黄油。让它融化。添加红木种子。用小火煮种子，直到混合物变成橙色。用厨房的筛子把种子过滤一下。注:种子过滤后应丢弃。用盐和黑胡椒粉调味。gydF4y2Ba
-
加热你的烧烤。在这个过程中，你可以使用燃气或木炭烤架。gydF4y2Ba
-
把鸡肉从袋子里拿出来。gydF4y2Ba
-
烤鸡时每5分钟翻动一次(或需要翻动时)，直到内部温度达到165华氏度。烤鸡时在鸡身上刷上一层调味汁。gydF4y2Ba
-
配以热米饭、木瓜和你最喜欢的蘸酱。gydF4y2Ba
-
分享和享受!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba253gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba13gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba23gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba1147gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba74gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba9gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba1004gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba2gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba27gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba