回去GydF4y2Ba
-GydF4y2Ba +GydF4y2Ba 服务GydF4y2Ba

Ginisang Munggo和Tinapa和炸红鲷鱼GydF4y2Ba

准备时间GydF4y2Ba 3GydF4y2BaHRSGydF4y2Ba
煮时间GydF4y2Ba 30GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间GydF4y2Ba 3GydF4y2BaHRSGydF4y2Ba30GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba 4GydF4y2Ba
作者:GydF4y2Ba 范乔·梅拉诺(Vanjo Merano)GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

  • 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba绿豆GydF4y2Ba
  • 4GydF4y2Ba件GydF4y2Ba红鲷鱼圆角GydF4y2Ba
  • 1/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba烟熏鱼片GydF4y2BaTinapang ISDAGydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba中等大小的洋葱GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
  • 4GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba碎GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba中李番茄GydF4y2Ba立方体GydF4y2Ba
  • 3GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba鱼露GydF4y2Ba
  • 1/4GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba黑胡椒粉GydF4y2Ba
  • 13GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
  • 1 1/2至2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba水GydF4y2Ba为了做饭GydF4y2Ba
  • 4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba水GydF4y2Ba浸泡GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba粗海盐GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

  • 将4杯水倒入碗中。加入绿豆并浸泡过夜。丢弃水。搁置。GydF4y2Ba
  • 在红鲷鱼上擦盐。加热一个煎锅,然后倒入10汤匙食用油。一旦油变热,鱼的两面都炸至变脆。搁置。GydF4y2Ba
  • 加热锅中的剩余油。炒洋葱,大蒜和番茄。GydF4y2Ba
  • 加入烟熏鱼片。煮一分钟。GydF4y2Ba
  • 加入浸泡的绿豆。炒1至2分钟。GydF4y2Ba
  • 倒入1 1/2至2杯水。煮沸。煮低中火,直到绿豆变得非常嫩,以至于您可以轻松搅拌。如果需要,您可以添加更多水。GydF4y2Ba
  • 加入鱼露,黑胡椒粉和恶木叶。继续煮2至3分钟。GydF4y2Ba
  • 转移到服务碗中。将酥脆的炸红鲷鱼放在侧面。GydF4y2Ba
  • 与米饭一起食用。分享并享受!GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

服务:GydF4y2Ba4GydF4y2BaGGydF4y2Ba