啤酒腌扒鸡胸肉gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba去骨鸡乳房gydF4y2Ba
腌泡汁材料:gydF4y2Ba
- 1／4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba醋gydF4y2Ba白葡萄酒或苹果酒gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba切碎的姜gydF4y2Ba
- 1／4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba啤酒gydF4y2BaLagunitas小sumpingydF4y2Ba
- 1／2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
- 1／4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba酸橙gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba姜黄粉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba红木粉gydF4y2Ba
假缝酱材料:gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba人造黄油gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
把去骨的鸡胸平放在案板上。用保鲜膜覆盖。用嫩肉器捣平。备用。gydF4y2Ba
-
在一个大碗里把腌料的原料混合，搅拌均匀。加入捣好的鸡胸肉。腌制至少3小时(我通常腌制过夜)。别忘了把碗盖上，放进冰箱里。gydF4y2Ba
-
将3汤匙酱油，2汤匙人造黄油和剩下的腌料混合在一起，准备酱汁。混合均匀，然后用微波炉加热1分钟。gydF4y2Ba
-
热烤架。开始煮啤酒卤鸡。涂上酱汁，一边用中火烤3到4分钟。翻动鸡胸肉，煎另一面。在鸡胸肉的顶部涂上酱汁，继续做这一步，直到鸡胸肉烤熟。gydF4y2Ba
-
放到上菜的盘子里。与木瓜、阿恰拉和西纳马克一起食用。gydF4y2Ba
-
分享和享受!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba