Ginisang SayoteGydF4y2Ba
带胡萝卜和猪肉的炒chayote。这道菜很容易准备。好！GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba
5GydF4y2Ba人们GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba
180GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 3GydF4y2Ba件GydF4y2Ba耶和华GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 16GydF4y2BaGGydF4y2Ba香刺牛肉猪肉萨沃里希猪肉液体调味料GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba萝卜GydF4y2Ba切成条GydF4y2Ba
- 5GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba五花肉GydF4y2Ba切成薄片GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba洋葱GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- 5GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba压碎和切碎GydF4y2Ba
- 1 3/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
- 黑胡椒粉GydF4y2Ba去尝尝GydF4y2Ba
美国习惯GydF4y2Ba-GydF4y2Ba公制GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
加热烹饪锅。烤猪肉，直到提取棕色和油。GydF4y2Ba
-
加入洋葱和大蒜。炒至洋葱变软。GydF4y2Ba
-
倒1½杯水。煮沸。盖上锅，继续以低温为止煮沸，直到液体完全蒸发为止。GydF4y2Ba
-
加入Chayote并炒2至3分钟。GydF4y2Ba
-
添加胡萝卜。炒2分钟。GydF4y2Ba
-
倒猪肉Savorrich液体调味料。搅拌。GydF4y2Ba
-
加入黑胡椒（可选）。倒1/4杯水。盖住锅。煮1分钟。GydF4y2Ba
-
转移到服务板上。服务！GydF4y2Ba
-
分享并享受！GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba180GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
碳水化合物：GydF4y2Ba7GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
蛋白质：GydF4y2Ba3GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胖的：GydF4y2Ba15GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
饱和脂肪：GydF4y2Ba5GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胆固醇：GydF4y2Ba20GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钠：GydF4y2Ba24GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钾：GydF4y2Ba234GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
纤维：GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
糖：GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素A：GydF4y2Ba2040GydF4y2BaIUGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素C：GydF4y2Ba9.4GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钙：GydF4y2Ba31GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
铁：GydF4y2Ba0.6GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba