铁板酥西席GydF4y2Ba
一份：GydF4y2Ba
4.GydF4y2Ba人GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba
1269GydF4y2Ba千卡GydF4y2Ba
成分GydF4y2Ba
- 1 ½GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba猪肚GydF4y2Ba煮一小时GydF4y2Ba
- ½GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba女士精选蛋黄酱GydF4y2Ba
- 2.GydF4y2Ba件GydF4y2Ba洋葱GydF4y2Ba切碎GydF4y2Ba
- 4.GydF4y2Ba件GydF4y2Ba泰国辣椒GydF4y2Ba切碎GydF4y2Ba
- 2.GydF4y2Ba件GydF4y2Ba青椒GydF4y2Ba切碎GydF4y2Ba
- 16GydF4y2Ba克GydF4y2Ba克诺尔肉馅GydF4y2Ba相当于1袋GydF4y2Ba
- ½GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba黑胡椒粉GydF4y2Ba
- 2.GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba酱油GydF4y2Ba
- ¼GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba人造奶油GydF4y2Ba
- 2.GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
美国习惯GydF4y2Ba-GydF4y2Ba米制的GydF4y2Ba
说明书GydF4y2Ba
-
在深锅或油炸锅中加热油。将煮好的猪肚煎至金黄酥脆。把酥脆的猪肚切成小块。放在一边。GydF4y2Ba
-
在平底锅中加热一半的人造黄油。将一半洋葱炒软。加入剁碎的猪肉。炒30秒。GydF4y2Ba
-
加入克诺尔沙沃里奇。搅拌，然后加入辣椒，用黑胡椒粉和酱油调味。煮1分钟。GydF4y2Ba
-
加上女士选择的蛋黄酱。搅拌并加入剩下的洋葱。放在一边。GydF4y2Ba
-
在炉台上加热金属板（嘶嘶作响的板）。融化剩余的人造黄油。将酥猪肉丝放入金属盘中。让它停留30秒。GydF4y2Ba
-
与热米饭和您喜爱的饮料一起食用。享受GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba1269GydF4y2Ba千卡GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
碳水化合物：GydF4y2Ba3.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
蛋白质：GydF4y2Ba17GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
脂肪：GydF4y2Ba131GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
饱和脂肪：GydF4y2Ba38GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胆固醇：GydF4y2Ba122GydF4y2Ba镁GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钠：GydF4y2Ba851GydF4y2Ba镁GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钾：GydF4y2Ba334GydF4y2Ba镁GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
纤维：GydF4y2Ba1.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
糖：GydF4y2Ba1.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素A：GydF4y2Ba524GydF4y2Ba国际单位GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素C：GydF4y2Ba3.GydF4y2Ba镁GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钙：GydF4y2Ba13GydF4y2Ba镁GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
铁：GydF4y2Ba1.GydF4y2Ba镁GydF4y2Ba