猪肉粉丝食谱GydF4y2Ba
中国炒饭GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba
4GydF4y2Ba人们GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba
1015GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 6GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba猪绞肉GydF4y2Ba或烤猪肚GydF4y2Ba
- 4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba白饭GydF4y2Ba剩菜GydF4y2Ba
- ½GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba萝卜GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- ¾GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba青豆GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba洋葱GydF4y2Ba剁碎GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba件GydF4y2Ba蛋GydF4y2Ba殴打GydF4y2Ba
- ½GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba绿色洋葱GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba海鲜酱GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba酱油GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba芝麻油GydF4y2Ba
- 盐和地面白胡椒粉品尝GydF4y2Ba
- 5GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
美国习惯GydF4y2Ba-GydF4y2Ba公制GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
在炒锅中加油。加入鸡蛋。炸直到鸡蛋完全煮熟。从锅中取出鸡蛋。搁置。GydF4y2Ba
-
使用剩余的油炒洋葱，直到变软为止。GydF4y2Ba
-
加入地面猪肉。煮时煮至猪肉变成中等棕色。GydF4y2Ba
-
将酱油，芝麻油和hoisin酱倒入炒锅中。搅拌。GydF4y2Ba
-
加入胡萝卜和剩下的米饭。搅拌2分钟。折腾，直到所有成分分布得很好。GydF4y2Ba
-
加入绿豌豆和绿洋葱。煮1分钟。GydF4y2Ba
-
加入切碎的煎蛋，然后加盐和磨碎的白胡椒粉调味。GydF4y2Ba
-
温暖。分享并享受！GydF4y2Ba
视频GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba1015GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
碳水化合物：GydF4y2Ba161GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
蛋白质：GydF4y2Ba23GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胖的：GydF4y2Ba29GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
饱和脂肪：GydF4y2Ba5GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
多不饱和脂肪：GydF4y2Ba7GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
单不饱和脂肪：GydF4y2Ba16GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
反式脂肪：GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胆固醇：GydF4y2Ba33GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钠：GydF4y2Ba430GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钾：GydF4y2Ba547GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
纤维：GydF4y2Ba5GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
糖：GydF4y2Ba6GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素A：GydF4y2Ba3012GydF4y2BaIUGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素C：GydF4y2Ba17GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钙：GydF4y2Ba89GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
铁：GydF4y2Ba3GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba