牛肉蕾皮特卡尔卡尔GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba
4.GydF4y2Ba人们GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba
1154.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 2GydF4y2BaLBS。GydF4y2Ba牛肉肚带GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Baknorr牛肉立方体GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba束GydF4y2Ba小白菜GydF4y2Ba
- 15.GydF4y2Ba件GydF4y2Ba蛇豆GydF4y2Ba切成2英寸的碎片GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba中国茄子GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 1½.GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba花生GydF4y2Ba加工直到光滑和奶油GydF4y2Ba
- ½GydF4y2Ba杯子GydF4y2Baannatto种子GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba洋葱GydF4y2Ba剁碎GydF4y2Ba
- 5.GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba剁碎GydF4y2Ba
- 1½.GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba糯米粉GydF4y2Ba
- 6.GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
- 地面黑胡椒和虾酱GydF4y2BaBagoong Alamang尝尝GydF4y2Ba
美国习惯GydF4y2Ba-GydF4y2Ba公制GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
结合4杯水和盆中的肚子。煮沸1小时。丢弃水并将蕾丝放在一边。GydF4y2Ba
-
在一个小锅中煮沸1½杯水。添加Annatto种子。继续煮沸2分钟。搁置。GydF4y2Ba
-
在锅中加热油。炒洋葱和大蒜，直到洋葱软化。GydF4y2Ba
-
添加Trave。炒1分钟。GydF4y2Ba
-
使用厨房筛子过滤时将Annatto水倒入锅中。煮沸。GydF4y2Ba
-
添加knorr牛肉立方体。搅拌，然后加入花生糊。倒剩余的水。煮沸8分钟。GydF4y2Ba
-
结合米粉和¼杯水。搅拌直至混合。将混合物倒入锅中。搅拌并继续烹饪，直到酱汁的质地基于您的偏好。GydF4y2Ba
-
添加蛇豆和茄子。煮5分钟。GydF4y2Ba
-
添加婴儿Bok Choy或Pechay。煮1分钟。GydF4y2Ba
-
季节与地面黑胡椒。GydF4y2Ba
-
在温暖的米饭上用bagoong alamang服务。GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba1154.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
碳水化合物：GydF4y2Ba48.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
蛋白质：GydF4y2Ba62.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胖的：GydF4y2Ba84.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
饱和脂肪：GydF4y2Ba23.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胆固醇：GydF4y2Ba161.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钠：GydF4y2Ba449.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钾：GydF4y2Ba2128.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
纤维：GydF4y2Ba19.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
糖：GydF4y2Ba18.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素A：GydF4y2Ba2614.GydF4y2BaIUGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素C：GydF4y2Ba51.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钙：GydF4y2Ba272.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
铁：GydF4y2Ba11.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba