Genesee的香兰叶烤无骨班古斯 跳转到配方 打印菜谱 我把普通的“inihaw na bangus”(烤乳鱼)卷在香兰叶里,让它变得有点异样。结果非常惊人!香榄叶给鱼增添了一种不同的香味,而且制作这种食物非常方便健康。 打印 销 Genesee的香兰叶烤无骨班古斯 课程 共享的食谱 菜 菲律宾 份 3. 作者 杰纳西Sunglao 成分 1中等大小的无骨bangus虱目鱼 2新鲜的西红柿丁 1小洋葱丁 5-6块香兰叶 1拇指大小的姜剁碎 盐和黑胡椒粉 指令 鱼去骨洗净,用少许盐及胡椒粉调味 准备番茄,洋葱和姜 将馅料拌匀,加入盐和胡椒粉调味。 把西红柿和洋葱的混合物塞进鱼里。 把鱼固定好,确保馅料不会掉下来。你可以用线和针把鱼的背面缝起来,或者用香兰叶把叶子一个接一个卷起来,直到整个鱼都被盖住。确保插入每个叶子的末端正确,这样它就不会掉下来。 用特氟隆烤盘在炉子上烤(每面10-15分钟)或放入烤箱20分钟。 煮好后,取出香兰叶,与酸橙汁和酱油混合上桌。享受吧! 相关的食谱: Inihaw na Bangus食谱(烤… Buko潘丹 什么是月桂叶? 香酥蒜和奶油… Bangus Sisig食谱 炸锅班格斯·萨尔皮考
希拉说
烤箱的温度是多少?我想明天试试。看起来美味!