Dinengdeng或Inabraw是一道菲律宾菜肴,起源于菲律宾的Ilocos地区。它由不同的蔬菜组成,通常在一个人的后院种植。这道菜与Bulanglang和Laswa有相似之处;Dinengdeng的明显差异是使用油炸或烤鱼。另一个值得注意的差异是添加“Bagoong Isda”。GydF4y2Ba
除了健康之外,这道菜也很容易准备。只要你知道如何炒(或烤架)鱼和煮蔬菜,你应该没问题。你可以使用哪种鱼类?可以使用任何种类的鱼;我通常做angus(牛奶鱼)和罗非鱼。在侧面笔记中,即使鱼煮熟,我建议用蔬菜烹饪几分钟,以便为菜添加更多的味道。GydF4y2Ba
烤牛奶鱼时,请确保不会删除尺度。这将防止鱼粘在烤架中。您可以在烤架前首先烧烤牛奶鱼或将其切成一块。第二个选项总是适合我。GydF4y2Ba
你有没有尝试过这道菜?你最喜欢什么?GydF4y2Ba
尝试这个Dinengdeng食谱,让我知道你的想法。GydF4y2Ba
迪城德食谱GydF4y2Ba
捐赠GydF4y2Ba
6.GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba整个牛奶鱼GydF4y2Ba切片和烤GydF4y2Ba
- 2到3GydF4y2Ba杯GydF4y2BamalunggayGydF4y2Ba辣木叶,清洗干净GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba南瓜花GydF4y2Ba
- 12到15GydF4y2Ba件GydF4y2Ba小于中等大小的秋葵GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba捆绑串豆GydF4y2Ba切成3英寸的碎片GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba件GydF4y2Ba中等ampalaya.GydF4y2Ba苦瓜,核心和切片GydF4y2Ba
- 2到3GydF4y2Ba汤匙GydF4y2BaBagoong Isda.GydF4y2Ba未加工的鱼酱GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba旋钮姜GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba中等番茄GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba中等大小的洋葱GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
将水煮沸在大型烹饪锅中。GydF4y2Ba
-
加入姜,洋葱和番茄。煮5分钟。GydF4y2Ba
-
倒入bagoong ISDA。搅拌。GydF4y2Ba
-
添加秋葵和字符串beans。搅拌并加入ampalaya。在中等热量煮7至10分钟。GydF4y2Ba
-
放入壁球花和勃艮第的叶子。煮3到5分钟。GydF4y2Ba
-
加入烤牛奶鱼。让它停留3到5分钟,以向菜添加风味。GydF4y2Ba
-
服务。分享并享受!GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba6.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
观看烹饪视频:GydF4y2Ba
JAS.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
Pwede Bang Patis Pag Alang Bagoong Isda?GydF4y2Ba
Vanjo Merano.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
如果Bagoong Isda将用于最佳效果,那真是太好了。Pwede kang gumamit ng Patis,Pero Hindi Magiging Pareho Ang Lasa。GydF4y2Ba
阿尔弗雷多迪辛GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
谢谢你分享我喜欢denengdeng它是我最喜欢的菜GydF4y2Ba
雷GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
哇它看起来不错。谢谢你发布食谱。自从我迁移以来,我没有超过20年。我的妈妈来自北方,有点不同。她使用炒Galungong。GydF4y2Ba
只有当它新鲜烹饪时,我才喜欢炒Galunggong。当它仍然从锅中热时,它带出了味道。一旦它变冷,对我来说几乎是平淡。为了利用剩下的加仑,我的妈妈将它用于DINENGDENG。所以它就像重新运行,但扭曲了它的工作。GydF4y2Ba
你忘了在食谱上包括“saluyot”。GydF4y2Ba
爱德华李GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
Dinengdeng看起来美味和健康!感谢分享配方 。GydF4y2Ba
我想知道“Talbos Ng Kalabasa”也许在这里而不是Malunggay。我的后院有很多Talbos Ng Kalabasa,并不太了解与他们有关。建议,任何人?GydF4y2Ba