厌倦了一成不变gydF4y2Ba鸡肉沙拉gydF4y2Ba?是时候改变一下你的老食谱了,试试龙蒿鸡肉沙拉的食谱。gydF4y2Ba
与普通的鸡肉沙拉相比,这个沙拉食谱使用了像苹果和葡萄这样的水果。这些水果为沙拉提供了甜味,也是维生素的良好来源。如果你想减肥,蛋黄酱和酸奶油可能是你最不希望看到的食材。不用担心,用低脂酸奶油和蛋黄酱就可以了。你可以一边享受美味的鸡肉沙拉,一边达到减肥的目标。gydF4y2Ba
龙蒿鸡肉沙拉gydF4y2Ba
这是龙蒿鸡肉沙拉的食谱。gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
6gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba无骨gydF4y2Ba去皮的鸡胸肉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba龙蒿干gydF4y2Ba
- 1 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba芹菜gydF4y2Ba丁gydF4y2Ba
- 1 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba奶奶史密斯苹果gydF4y2Ba丁gydF4y2Ba
- 1 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba红色无籽葡萄gydF4y2Ba驻扎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba鸡汤gydF4y2Ba
- 1/3gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba核桃gydF4y2Ba切碎和烤gydF4y2Ba
- 2/3gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba酸奶油gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba蛋黄酱gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
将烤箱预热到华氏400度。gydF4y2Ba
-
将鸡肉放入烤盘,倒入鸡汤。gydF4y2Ba
-
把鸡肉烤40到45分钟。gydF4y2Ba
-
关掉烤箱,取出鸡肉。让酷。gydF4y2Ba
-
把多余的水沥干,然后把鸡肉切成小块。gydF4y2Ba
-
将酸奶油,蛋黄酱,龙蒿,盐和黑胡椒粉放入碗中搅拌。拌匀。gydF4y2Ba
-
加入芹菜、苹果、葡萄、核桃和鸡肉,然后搅拌均匀。gydF4y2Ba
-
冷藏至少1小时。gydF4y2Ba
-
将上菜的食物转移到沙拉盘里。gydF4y2Ba
-
分享和享受!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba
金伯利gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
今天一定要做到!谢谢你所有的美味食谱!我每天至少做你的一道菜gydF4y2Ba