牛肉parGydF4y2Ba
用星芳香炖牛肉炖酱油。这道菜最好用大蒜炒饭和一碗牛肉汤享用。GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba
3622GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 2½GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba牛肉GydF4y2Ba立方体GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba克诺牛肉立方体GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba件GydF4y2Ba八角GydF4y2Ba
- ¼GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba红糖GydF4y2Ba
- ½GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba香葱GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba大拇指GydF4y2Ba生姜GydF4y2Ba剁碎GydF4y2Ba
- 6GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba酱油GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba洋葱GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- 5GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba碎GydF4y2Ba
- 2½GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
- 3GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
- 盐和黑胡椒粉调味GydF4y2Ba
美国习惯GydF4y2Ba-GydF4y2Ba公制GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
在烹饪锅或高压锅中加热油。炒洋葱，大蒜和姜。GydF4y2Ba
-
洋葱变软后加入牛肉。煮至浅棕色。GydF4y2Ba
-
倒酱油和水。搅拌。GydF4y2Ba
-
加入Knorr Beef Cube和Star Anise。盖上压力锅，煮15分钟。GydF4y2Ba
-
加入红糖，并用盐和黑胡椒粉调味。煮8至10分钟，或者直到酱汁减少一点为止。GydF4y2Ba
-
上面放有切碎的葱，与Sinangag和牛肉汤一起食用。分享并享受。GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba3622GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
碳水化合物：GydF4y2Ba80GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
蛋白质：GydF4y2Ba210GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胖的：GydF4y2Ba269GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
饱和脂肪：GydF4y2Ba90GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胆固醇：GydF4y2Ba805GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钠：GydF4y2Ba7814GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钾：GydF4y2Ba3722GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
纤维：GydF4y2Ba4GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
糖：GydF4y2Ba61GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素A：GydF4y2Ba500GydF4y2BaIUGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素C：GydF4y2Ba22.2GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钙：GydF4y2Ba392GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
铁：GydF4y2Ba26.9GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba