豆腐阿斗猪肉是我非常喜欢的阿斗食谱。它有我们最喜欢的味道gydF4y2Ba猪肉阿斗波gydF4y2Ba还有豆腐的嚼劲。蚝油猪肉和蚝油豆腐口感相似,但味道不同。gydF4y2Ba
我做了这个豆腐阿宝猪肉,因为我想享受阿宝而不感到内疚。我正在逐步减少红肉的摄入量,以保持正常的血压和胆固醇水平。我意识到,要完全抛弃自己喜欢的东西是很难的。所以,为了让我慢慢减少猪肉,我想到了加豆腐。gydF4y2Ba
如果你能看到的话,我试着通过选择瘦肉片来避免脂肪(尽管为了调味,一点脂肪是必要的)。我还用了很多大蒜。至于豆腐,它可以作为猪肉的替代品。如果我用豆腐代替剩下的一半,我可以少吃50%的猪肉——或者至少这是我强迫自己相信的。gydF4y2Ba
更严肃地说,我的目的是向大家展示如何通过添加新配料,轻松地将传统的Adobo食谱转换为另一种版本或形式。这会让你的烹饪体验更有趣,因为你可以根据自己的喜好调整或改变食谱。gydF4y2Ba
试试这个豆腐配方的阿多波猪肉,让我知道你的想法。gydF4y2Ba
豆腐配方的阿多波猪肉gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba猪肉gydF4y2Ba立方gydF4y2Ba
- 14gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba豆腐gydF4y2Ba切成方块,油炸gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba蚝油gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba块gydF4y2Ba干香叶gydF4y2Ba
- 5gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba醋gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba糖gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
- 盐和胡椒调味gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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把锅里的油加热。gydF4y2Ba
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Sauté大蒜,直到颜色变成浅棕色。gydF4y2Ba
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加入猪肉,煮3 - 5分钟或直到颜色变成浅棕色。gydF4y2Ba
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倒入酱油,蚝油和水。煮45分钟,直到猪肉变软。gydF4y2Ba
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加入醋,直到液体再次沸腾。搅拌。gydF4y2Ba
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放入糖和炸豆腐。煮3分钟。gydF4y2Ba
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加入盐和胡椒。搅拌。gydF4y2Ba
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关闭热。转移到上菜的碗里。gydF4y2Ba
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服务。分享和享受!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
观看烹饪视频:gydF4y2Ba
伊莱恩gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我喜欢这个……感谢你的发帖,因为上次我做了这个,我自己做的材料,它不像这个一样特别.......谢谢,谢谢,谢谢,.......我爱这个gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
谢谢你的反馈,Elaine。不客气gydF4y2Ba
alonagydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我想试试这个。我喜欢有豆腐的食谱。谢谢你!为共享。gydF4y2Ba
鲍勃gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
Vanjo,第4步猪肉要炖多久才能变软?gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
这取决于猪肉的质量。通常需要30到60分钟。gydF4y2Ba
河床沙岛lainezgydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我喜欢你的食谱gydF4y2Ba
蜂蜜gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
明天我试试这个食谱....我相信我的伴侣也会喜欢这个,就像他喜欢吃伦巴舞,还有我从你的食谱中尝试过的猪肉和鸡肉阿多波舞一样。谢谢你张贴lasang pinoy食谱。坚持下去,上帝保佑你!gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
谢谢你蜂蜜。让我知道结果。gydF4y2Ba
玛拉gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我今天试过了,我很喜欢。我不太喜欢豆腐,但这道菜一定会在我的食谱清单上。谢谢你!请继续gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
谢谢玛拉。很高兴你喜欢。gydF4y2Ba