Bulanglang是一个由不同类型的蔬菜组成的健康盘。Bulanglang有不同的版本;这个特殊的配方是鲍瓦兰省省的版本。陶土策布朗,快速简便;所有你需要做的就是煮沸水或米饭洗涤(用于清洁米饭的水)并根据烹饪时间煮蔬菜。Calabaza Squash(Kalabasa)和绿色木瓜等厚实和硬的蔬菜应该先煮沸,而Malunggay这样的柔软绿色蔬菜应该被添加。GydF4y2Ba
这可能是最健康的菲律宾汤,因为不同种类的蔬菜组合。拥有Bulanglang的服务可以提供您的大部分人体日常的维生素和矿物质。至于味道,这道菜有一个非常温和而简单的味道。味道仅来自蔬菜。您可以尝试添加一点盐来增强味道。有些人用鱼酱(Patis)组成,GydF4y2Ba鸟眼辣椒GydF4y2Ba(Siling Labuyo),以及Calamansi增加了更多的味道。如果您想尝试此菜,请利用其健康福利,我建议您在盐和鱼酱上轻松。GydF4y2Ba
虽然有常用的蔬菜用于制作这道菜,但您可以通过使用吸引您的蔬菜来修改食谱。GydF4y2Ba
我喜欢吃这个“GydF4y2Ba宣扬娜图林GydF4y2Ba“。GydF4y2Ba
试试这个笨蛋配方,让我知道你的想法。GydF4y2Ba
看看如何煮油朗朗的视频GydF4y2Ba
Bulanglang食谱GydF4y2Ba
这是一个健康的bulanglang食谱。它是由不同类型的蔬菜组成的菜肴。GydF4y2Ba
捐赠GydF4y2Ba
6.GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba小绿色木瓜GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba卡拉巴萨壁球GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 丝瓜GydF4y2BaPatola,切片GydF4y2Ba
- 柠檬草GydF4y2Ba选修的GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba中等番茄GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 10到15GydF4y2Ba小秋葵GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2BamalunggayGydF4y2Ba辣木离开GydF4y2Ba
- 4.GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba轻轻粉碎GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba拇指姜GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- 1到2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba盐GydF4y2Ba
- 4到6GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba米饭洗涤GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
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加热烹饪锅,倒入水稻洗涤。煮沸。GydF4y2Ba
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添加大蒜,姜和柠檬草。煮沸5至7分钟。GydF4y2Ba
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去除柠檬草。添加番木瓜和卡拉巴萨南瓜。煮沸6分钟。GydF4y2Ba
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加入西红柿,秋葵和丝瓜络。煮3到4分钟。GydF4y2Ba
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投入Malunggay和盐。搅拌。关闭散热。GydF4y2Ba
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转移到服务碗并服务。分享并享受!GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba6.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
厨师海吉GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
在Ilocano餐厅GydF4y2Ba
Shef DS.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
今天尝试过。谢谢你的健康食谱,伟大!GydF4y2Ba
斯里仑GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
Bulalang在Nueva Ecija Ay May Halubaybay或Bagoong。=)GydF4y2Ba
赭色GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我是Nueva Ecijano和Buranglang Tagalog使用Halubaybay。百胜!GydF4y2Ba
我认为这取决于你欣赏的地方!Buranglang的变化越多,越好!GydF4y2Ba
他们都很好!感谢分享!GydF4y2Ba
托托弗朗西斯GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
Malunggay在程序中缺少或也许我太饿死了不读它...... Laswa Ni Sa Amon Kon Tawon,我们加入Bagoong(虾酱)GydF4y2Ba
玉柠檬GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
这在Visayas和Mindanao中被称为“Law-Oy”。GydF4y2Ba
甜点GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
对于美国ILONGGOS,它被称为“LASWA”GydF4y2Ba
cathGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
是ILONGGO的莱斯瓦GydF4y2Ba
nycquizon.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
被困惑..我正在考虑我们自己的Bulanglang从我来自哪里.Copampangans的Bulanglang是Sinigang Na Bayabas ..GydF4y2Ba