Pata Pochero是一道由切碎的猪腿或猪蹄、土豆、成熟的萨巴香蕉(芭蕉)、卡拉巴扎南瓜(卡拉巴萨)和白菜(pechay)组成的汤菜。这道简单的汤的配方让人很舒服。你可以在午餐或晚餐时享用pochero。GydF4y2Ba
制作一个完美的烤猪腿的关键在于猪腿的烹调方式。它应该很嫩,但骨头不能掉下来。味道应该是温和的,而不是强烈的。如果香蕉煮得足够熟,甜味融入汤中,也会有所帮助。它的烹调方法与一般食物相似GydF4y2Ba猪扒GydF4y2Ba.GydF4y2Ba
在寒冷的日子里,我通常午餐吃波切。这道菜是我保暖的方法之一。虽然猪腿上的皮和脂肪很诱人,但最好还是限制摄入。试着继续挖肉。GydF4y2Ba
我通常会多蘸一点鱼露、柠檬汁和辣椒片。它使Pocheo更令人愉快。不过米饭要放轻松,因为你可能会吃得比一杯还多。GydF4y2Ba
试试这个帕塔波切罗食谱。让我知道你的想法。GydF4y2Ba
帕塔波切罗食谱GydF4y2Ba
一份GydF4y2Ba
4.GydF4y2Ba
成分GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba猪腿GydF4y2Bapata,切割成2½英寸长GydF4y2Ba
- 1.GydF4y2Ba布奇博彩GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba件GydF4y2Ba成熟的沙巴香蕉GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 2.GydF4y2Ba中等土豆GydF4y2Ba立方GydF4y2Ba
- 1.GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba卡拉巴扎南瓜GydF4y2Ba卡拉巴萨GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba番茄酱GydF4y2Ba
- 6至8GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
- 1.GydF4y2Ba块GydF4y2Ba牛肉汤或2茶匙牛肉粉GydF4y2Ba
- 1.GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba蒜蓉GydF4y2Ba
- 1.GydF4y2Ba小洋葱GydF4y2Ba剁碎的GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
- 2.GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba鱼露GydF4y2Ba
- 黑胡椒粉GydF4y2Ba
说明书GydF4y2Ba
-
在锅里加热食用油。GydF4y2Ba
-
炒大蒜和洋葱。GydF4y2Ba
-
加入土豆泥,煮3到5分钟,或者直到所有的面都是浅棕色到中棕色。GydF4y2Ba
-
倒入鱼露、番茄酱和水。加入牛肉块(或牛肉粉)。让我们沸腾吧。GydF4y2Ba
-
盖上盖子,然后炖50到70分钟。GydF4y2Ba
-
加入土豆、香蕉和卡拉巴扎南瓜。煮5到7分钟。GydF4y2Ba
-
放入白菜(或山核桃),然后撒上一些黑胡椒粉。掩蔽GydF4y2Ba
-
把暖气关掉。让盖子停留5分钟,直到余热将白菜煮熟。GydF4y2Ba
-
转移到一个服务碗。提供GydF4y2Ba
-
分享和享受!GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba4.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
杰尼夫·埃尔纳GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
嗨,万乔,GydF4y2Ba
只是出于好奇。我注意到你用沙巴做的大多数食谱都是先不盖锅煮,然后盖锅炖。如果盖上盖子就沸腾,会有什么区别吗?GydF4y2Ba
提前谢谢!顺便说一下,我是个歌迷!GydF4y2Ba
尼娜GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我之前试过这个食谱,我对结果非常满意。这让我想起了我已故祖母的口袋英雄。也试试看…GydF4y2Ba