鸡芦笋汤是烹饪的另一个好食谱。你可能已经尝试过一些芦笋食谱,如GydF4y2Ba芦笋汤GydF4y2Ba和GydF4y2Ba芦笋沙拉。GydF4y2Ba这款汤菜也很好,易于准备。GydF4y2Ba
如何烹饪鸡芦笋汤GydF4y2Ba
在制作汤时,首先要做的是准备鸡肉。我们需要将鸡肉煮至嫩,然后撕碎肉。通过在烹饪罐中煮沸水来做这件事。将鸡胸肉添加到低至中热量20分钟。取出鸡肉,让它在粉碎肉前冷却。拯救鸡汤。GydF4y2Ba
一旦鸡肉被切碎,锅中的加热油。炒洋葱和大蒜然后加入鸡肉。在浇注股票之前继续培养30秒至1分钟。让它煮沸。我添加了一块Knorr鸡立方体,向汤添加味道。据我所知,它会产生巨大的差异。GydF4y2Ba
将新鲜的芦笋加入到锅中,煮5分钟。您也可以使用芦笋罐头。随着烹饪更长的烹饪以从芦笋中提取味道。GydF4y2Ba
用盐和胡椒添加菠菜和季节完成。这种鸡芦笋汤配方具有正确的味道。这不是很好吃。你应该能够品尝鸡肉和新鲜芦笋的天然味道。GydF4y2Ba
试试这个鸡芦笋汤配方,给我们你的反馈。GydF4y2Ba
鸡芦笋汤GydF4y2Ba
如何在家里用新鲜的芦笋烹饪丰盛的鸡汤汤。GydF4y2Ba
捐赠GydF4y2Ba
4.GydF4y2Ba人们GydF4y2Ba
卡路里GydF4y2Ba
251.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba鸡胸肉GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2BaKnorr鸡立方体GydF4y2Ba
- 10.GydF4y2Ba件GydF4y2Ba芦笋GydF4y2Ba切成碎片GydF4y2Ba
- 1½.GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba菠菜GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba洋葱GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- 4.GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba夸点GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
- 盐和地面黑胡椒味道GydF4y2Ba
美国习惯GydF4y2Ba-GydF4y2Ba公制GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
在烹饪罐中煮沸水。加鸡。覆盖并煮沸20分钟。取出鸡肉,让它冷却。切碎肉并留出来。拯救鸡汤。GydF4y2Ba
-
在烹饪罐中加热油。炒洋葱和大蒜,直到洋葱软化。GydF4y2Ba
-
加鸡。炒1分钟。GydF4y2Ba
-
倒入鸡汤。煮沸。GydF4y2Ba
-
添加Knorr鸡立方体。搅拌。盖住5分钟。GydF4y2Ba
-
添加芦笋。煮5分钟。GydF4y2Ba
-
添加菠菜和季节与盐和砂根黑胡椒。GydF4y2Ba
-
转移到服务碗。服务。GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
卡路里:GydF4y2Ba251.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
碳水化合物:GydF4y2Ba6.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
蛋白质:GydF4y2Ba26.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胖的:GydF4y2Ba14.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
饱和脂肪:GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胆固醇:GydF4y2Ba73.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钠:GydF4y2Ba405.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钾:GydF4y2Ba615.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
纤维:GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
糖:GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素A:GydF4y2Ba1391.GydF4y2BaIUGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素C:GydF4y2Ba10.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钙:GydF4y2Ba52.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
铁:GydF4y2Ba2GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
观看如何烹饪鸡芦笋汤GydF4y2Ba
发表评论GydF4y2Ba