你可以从超市购买蓝莓口味的酸奶,或者用新鲜的蓝莓自制酸奶。当我选择第二种选择时,这款健康的冷冻蓝莓酸奶就诞生了。这没有什么奇特之处。整个过程也很简单。gydF4y2Ba
这是新鲜蓝莓与香草味希腊酸奶和蜂蜜混合的结果。我所做的就是用食品加工机将食材做成泥状,将其固定在一个有盖的容器中,并在冰箱中保存至少3个小时。gydF4y2Ba
结果很好。蓝莓和香草的味道和谐地融合在一起。我还能尝到一点蜂蜜的甜味。总的来说,这是美味和令人愉快的我的味蕾。我想从现在开始,这将是我的冰淇淋替代品。我可以纵情享受而不感到内疚。gydF4y2Ba
另外,你也可以用同样的原料制作一款类似的奶昔——只需要加入冰块和牛奶。这gydF4y2Ba蓝莓希腊酸奶奶昔gydF4y2Ba配方可以帮助。gydF4y2Ba
试试这个健康的冷冻蓝莓酸奶配方。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
健康冷冻蓝莓酸奶配方gydF4y2Ba
这是健康冷冻蓝莓酸奶的食谱gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
3.gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba香草希腊酸奶gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba新鲜的蓝莓gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba蜂蜜gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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在食品加工机中混合所有原料。打开机器,开始搅拌1分钟,或者直到所有的原料混合均匀,质地开始变得光滑。gydF4y2Ba
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将蓝莓酸奶混合物从处理器中取出,转移到有盖的容器中。放入冰箱至少3小时。gydF4y2Ba
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舀一些健康的冰冻蓝莓酸奶,并安排在一个服务碗。把这个当甜点或零食吃。gydF4y2Ba
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分享和享受!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
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