Adobong kangkong是一道你可以在几个菲律宾家庭找到的经典菜肴。这道不起眼的菜是几种便宜又容易买到的食材的组合。我们已经知道菲律宾人有多爱阿斗,但特别是康康,很难不去爱!gydF4y2Ba
所有关于kangkonggydF4y2Ba
康康是一种菠菜——确切地说,是水菠菜。类似于豆瓣菜,它是绿色的,多叶的,口味温和。它的很多菜肴都要用味道浓郁的酱汁浸泡,比如酱油或蚝油,这样它就能吸收这些味道;它还带出了淡淡的坚果味。无论你是煮,烫,还是蒸,康康都是万能的,无论你怎么做,它都令人愉快。gydF4y2Ba
但你吃kangkong不仅仅是因为它好吃;你吃它是因为它也很有营养!康康是多种营养物质的重要来源,包括但不限于维生素a、铜、钙和锌。康康的所有营养成分使它成为健康的动力——让你的胃快乐,让你的身体健康!gydF4y2Ba
想了解更多关于这种伟大蔬菜的有趣事实,你可以查看这篇关于康康的文章gydF4y2Ba在这里gydF4y2Ba.gydF4y2Ba
崇拜阿斗波gydF4y2Ba
正如我们前面提到的,adobo确实是一个经典。我敢肯定,如果你去过一个菲律宾家庭,你至少会吃过一次各式各样的阿多波。Adobong kangkong是你可以制作adobo的几种方法之一。以下是我的其他一些最爱:gydF4y2Ba
当然,你不会错的gydF4y2Ba经典的猪肉阿斗波gydF4y2Ba.我喜欢这个食谱里的五花肉变得多汁多汁,再配上阿杜波酱?这简直是神圣的。可口可乐阿多波猪肉食谱是一个很好的例子,告诉你如何改变经典的安慰食物。在这个食谱中,我们加入了可口可乐以使猪肉更嫩,同时也增添了猪肉本身的甜味。gydF4y2Ba
鸡肉阿斗是另一种享受阿斗的传统方式。adobo的伟大之处在于它对多种食谱的适应性;你可以用“湿的”或“干的”,或多或少的配料,结果几乎总是美味的。我真的很喜欢gydF4y2Ba杀手鸡阿斗波gydF4y2Ba因为当它处于“干”的一面时,酱汁的味道就会很明显。我们还在腌料中加入了柠檬苏打,以增加更复杂的深度口味。gydF4y2Ba
如果你是一个海鲜爱好者,那么Adobong Pusit可能是你的答案!正如它的名字一样gydF4y2Ba容易Adobong PusitgydF4y2Ba很容易遵循,甚至更容易享受。我喜欢这个阿多蓬的蒜味和鲜味。再配上一大杯热腾腾的米饭,简直令人难以忘怀!gydF4y2Ba
阿道夫kangkong阿道夫kangkong阿道夫kangkong阿道夫kangkong阿道夫kangkong阿道夫kangkong阿道夫kangkong阿道夫kangkong阿道夫kangkong阿道夫kangkong阿道夫kangkong阿道夫kangkong阿道夫kangkong阿道夫kangkong阿道夫kangkong阿道夫kangkong阿道夫kangkong阿道夫kangkong阿道夫它也适用于那些时间不够的人。试试这个adobong kangkong今天!gydF4y2Ba
让我们来做Adobong KangkonggydF4y2Ba
制作阿道夫康康的方法简单快捷。在短短几分钟的时间,你已经有一个伟大的开胃菜或主菜准备好了!gydF4y2Ba
在锅里倒入三汤匙食用油。让它加热,同时捣碎和切碎一个大蒜头,然后把它扔进锅里。随意搅拌,直到它开始变成棕色。接下来加入洋葱。一定要煮到质地变软。gydF4y2Ba
倒入酱油、醋,如果喜欢,也可以加入四分之一杯到半杯的水。把它煮沸,这已经是你的阿道夫酱了。接下来你要加入你的姜,但要分两部分:茎,然后是叶子。一定要分开你的康康叶,把茎切成大约一英寸的长度。gydF4y2Ba
加入你的麦秆,让你的麦秆煮一到两分钟。然后,撒上盐和黑胡椒粉调味,慢慢地将康康茎和阿多波酱搅拌均匀。gydF4y2Ba
然后把你的康康叶加入到你的阿多蓬康康中,轻轻搅拌。煮30秒左右,因为康康很快就熟了;我们不希望他们变得太强硬,也不希望他们变得太苦。gydF4y2Ba
把你的adobong kangkong放到盘子里,在上面放上烤大蒜。如果您喜欢,您可以选择阿杜蓬康康配肉。然而,与米饭一起食用就足以吸收它的爆炸性味道。米饭可以很容易地吸收阿多波沙司,一定会成为人们的最爱。分享并享受吧!gydF4y2Ba
这道菜还有另一种来自维萨亚斯地区的版本,我希望你能尝尝。gydF4y2Ba它被称为日本-日本gydF4y2Ba.gydF4y2Ba
玩得开心,烹饪这个阿多蓬康康!让我们知道你的想法!gydF4y2Ba
Adobong Kangkong食谱gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba群gydF4y2BakangkonggydF4y2Ba叶和茎分开。茎切成1英寸的小块gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba头gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎和切碎gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
- 1/8gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba醋gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba可选gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
- 黑胡椒粉gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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在平底锅里加热油。gydF4y2Ba
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加入大蒜。炒至金黄色。舀出四分之一的大蒜,放到一个干净的碗里。把这个留到以后装饰。gydF4y2Ba
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加入切碎的洋葱。炒至软身。gydF4y2Ba
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把酱油和醋倒进锅里。让液体沸腾。gydF4y2Ba
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加入康康茎。煮2分钟。gydF4y2Ba
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加入康康叶子。搅拌。继续煮30到1分钟。盖上锅盖煮1分钟。gydF4y2Ba
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用黑胡椒调味。注意:如有需要,也可加盐。gydF4y2Ba
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放到碗里,然后在上面放上棕色的大蒜。gydF4y2Ba
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服务。分享和享受!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
观看《如何烹饪阿道夫康康》gydF4y2Ba
玛丽亚克里斯蒂娜gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
Thank you for posting about this I am too shy to consult my parents about how to cook this coz they might start shouting at me, lol…
非常感谢!gydF4y2Ba
珍gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
加上许可。来吧!好吃!gydF4y2Ba
电子商务gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
伟大的秘诀!你是怎么用猪肉做的?你先炸猪肉吗?谢谢!gydF4y2Ba
KayecutegydF4y2Ba说gydF4y2Ba
你好,gydF4y2Ba
你知道怎么做炒菜康康吗?我真的很喜欢它!gydF4y2Ba
谢谢。gydF4y2Ba
凯gydF4y2Ba