过去几天我尽量少吃米饭,意大利面是我的替代品之一。我一直在尝试和重新发明意大利面食谱,我认为我在我正在做的事情上取得了一些进展。在所有的意大利面食谱中,我觉得这个菠菜羊乳酪意大利面食谱很有吸引力。gydF4y2Ba
菠菜和羊乳酪意大利面食谱是一个简单的意大利面食谱,有正确的口味平衡;这也可以被认为是一道菜,促进健康,因为它的成分。我喜欢午餐吃这个,再配上一些美味的烤蒜蓉面包。gydF4y2Ba
试试这个菠菜和羊乳酪意大利面食谱,让我知道你的想法。gydF4y2Ba
菠菜和羊乳酪意大利面食谱gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba通心粉面食gydF4y2Ba根据包装说明烹饪gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba特级初榨橄榄油gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba媒介洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba西红柿gydF4y2Ba丁gydF4y2Ba
- 1 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba新鲜的白蘑菇gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba菠菜叶子gydF4y2Ba清洗gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba羊乳酪gydF4y2Ba崩溃了gydF4y2Ba
- 用盐和黑胡椒粉调味gydF4y2Ba
- 烹饪过程gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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在煎锅或煎锅中倒入橄榄油,然后加热。gydF4y2Ba
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Sauté大蒜和洋葱。gydF4y2Ba
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加入西红柿煮一分钟。gydF4y2Ba
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放入蘑菇、菠菜、盐和黑胡椒粉。煮2到3分钟。gydF4y2Ba
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加入意大利面,然后搅拌使酱汁包裹住。gydF4y2Ba
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放入羊乳酪,再煮一分钟。gydF4y2Ba
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关火,把食物转移到盘子里。gydF4y2Ba
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配上蒜蓉面包。分享和享受!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba
布鲁克gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
嗨,我试过这个,味道真的很好,而且很容易准备。非常感谢!gydF4y2Ba
yshagydF4y2Ba说gydF4y2Ba
这是非常健康的一餐,我试过了,非常简单,谢谢分享!我还加了鸡肉和欧芹。gydF4y2Ba
黛安娜gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
嗨Vanjo !我喜欢这个食谱的简单性。几分钟就能做好。gydF4y2Ba