这是一种菲律宾蔬菜炖菜,里面有翼豆、碎猪肉和长青椒。这些食材是用椰奶煮的。如果你还记得的话,我发表了gydF4y2Ba地理信息系统gis的食谱gydF4y2Ba几年前用绿豆或碧瑶豆做的同一道菜这个特殊的食谱是一个变体或另一个版本。gydF4y2Ba
准备sigarilyas giising可能看起来很简单。这道菜其实很简单,但我想和大家分享一个小窍门,让这道菜成功。这是妈妈的建议,她是一个烹饪专家。她是影响我烹饪的人之一。试着把翼豆(或sigarilyas)煮久一点,因为这种蔬菜在未煮熟的时候会有一种奇怪的气味和味道。如果你把它炖(这意味着长时间的烹饪),以中和香味和味道会更好。过一段时间就会熄灭,所以最好按照指示来做gydF4y2Ba
我在这个食谱中使用了长青椒。这是一种常用来烹饪的辣椒gydF4y2BasiniganggydF4y2Ba.如果你想让你的菜更辣,可以用泰国辣椒或siling labuyo代替。注意,你可以减少绞肉的量;如果你喜欢,你也可以用碎鸡肉。我用鱼露调味。你也可以用虾酱或八宫阿拉芒来给这道菜调味。gydF4y2Ba
我吃这个的时候喝了两杯米饭,因为它太诱人了。如果你想控制你的大米摄入量,请提前警告。烹饪和吃得开心!gydF4y2Ba
试试Sigarilyas giising giising Recipe。请给我留言,让我知道你是如何喜欢它的。gydF4y2Ba
Sigarilyas giising giising RecipegydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 10gydF4y2Ba块gydF4y2Ba有翼的豆gydF4y2Basigarilyas,切片横向gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba椰奶gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba中红洋葱gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 5gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎和切碎gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba绞肉gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Ba块gydF4y2Ba长青椒gydF4y2Ba航行pansiganggydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba鱼酱gydF4y2Ba
- 1/8gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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在一个深平底锅里加热油。gydF4y2Ba
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油热了之后,炒大蒜和洋葱。继续煮,直到洋葱开始变软。gydF4y2Ba
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加入猪肉末。炒5分钟或直到猪肉变成褐色。gydF4y2Ba
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把椰奶倒进锅里煮。搅拌后加入西加里亚和长青椒。盖上盖子,把温度调低。煮30到35分钟,直到液体减半。gydF4y2Ba
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打开盖子,加入鱼露和黑胡椒粉。再搅拌几分钟,直到椰奶减少,但不要让液体完全蒸发。gydF4y2Ba
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放到上菜的盘子里。服务!gydF4y2Ba
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分享和享受!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
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