Bulanglang是一种健康的菜肴,由不同类型的蔬菜组成。有不同版本的bulanglang;这个特殊的食谱是来自八打雁省的版本。制造bulanglang快速简便。您需要做的就是开水或洗米饭(用于清洁米饭的水),并根据蔬菜的烹饪时间加入蔬菜。浓蔬菜(例如卡拉巴萨南瓜(卡拉巴萨))和绿色木瓜应首先煮沸,而柔软的绿色蔬菜则应最后添加。GydF4y2Ba
由于不同种类的蔬菜,这可能是最健康的菲律宾汤。拥有一份Bulanglang可以为您身体的大部分日常维生素和矿物提供服务。至于味道,这道菜具有非常温和的味道。口味仅来自蔬菜。您可以尝试加入一点盐以增强风味。有些人浸入由鱼露(Patis)组成的蘸酱,GydF4y2Ba鸟辣椒GydF4y2Ba(Siling labuyo)和calamansi,以增加更多的风味。如果您想尝试这道菜以利用其健康益处,我建议您在盐和鱼酱上轻松。GydF4y2Ba
尽管有用于制作这道菜的普通蔬菜,但您可以使用吸引您的蔬菜来修改食谱。GydF4y2Ba
我喜欢用GydF4y2Ba西南·图林根(Na Tulingan)GydF4y2Ba”。GydF4y2Ba
尝试这个Bulanglang食谱,让我知道您的想法。GydF4y2Ba
观看有关如何烹饪bulanglang的视频GydF4y2Ba
Bulanglang食谱GydF4y2Ba
这是一种健康的bulanglang食谱。这是由沸腾的不同类型的蔬菜组成的菜。GydF4y2Ba
服务GydF4y2Ba
6GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba小绿木瓜GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba卡拉巴扎南瓜GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 卢法GydF4y2BaPatola,切成薄片GydF4y2Ba
- 柠檬草GydF4y2Ba可选的GydF4y2Ba
- 3GydF4y2Ba中等番茄GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 10至15GydF4y2Ba小秋葵GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2BamalunggayGydF4y2Ba辛加(Moringa)离开GydF4y2Ba
- 4GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba轻轻粉碎GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba拇指姜GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- 1到2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba盐GydF4y2Ba
- 4至6GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba洗米饭GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
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加热烹饪锅并倒入米饭。煮沸。GydF4y2Ba
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加入大蒜,姜和柠檬草。煮5至7分钟。GydF4y2Ba
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取下柠檬草。加入木瓜和卡拉巴萨南瓜。煮6分钟。GydF4y2Ba
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加入西红柿,秋葵和丝瓜。煮3至4分钟。GydF4y2Ba
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放入malunggay和盐。搅拌。关闭热量。GydF4y2Ba
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转移到服务碗并上菜。分享并享受!GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba6GydF4y2BaGGydF4y2Ba
厨师海蒂GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
在Ilocano餐饮中GydF4y2Ba
Shef dsGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
今天尝试了。感谢您的健康食谱,太好了!GydF4y2Ba
SrylonGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
Bulalang在Nueva Ecija Ay May Halubaybay或Bagoong的这里。=)GydF4y2Ba
赭色GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我是Nueva Ecijano,Bulanglang Tagalog使用Halubaybay。好!GydF4y2Ba
我认为这取决于您来自哪里!Bulanglang的变化越多,越好!GydF4y2Ba
他们都很好!感谢分享!GydF4y2Ba
托托·弗朗西斯GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
Malunggay缺少了手术,或者也许太饿了,以至于无法阅读它……Laswa ni sa amon kon tawgon,我们添加了batoong(虾酱)GydF4y2Ba
玉莱莫斯GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
这在米沙ya和棉兰老岛被称为“法律”。GydF4y2Ba
dessGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
对于我们来说,伊隆戈斯(Ilonggos)被称为“ laswa”GydF4y2Ba
凯瑟琳GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
是的,它的laswa在伊隆戈GydF4y2Ba
NycquizonGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
感到困惑..我在想我们自己的Bulanglang版本,来自我来自的地方。.Bulanglang for Capampangans是Sinigang Na Bayabas ..GydF4y2Ba