罗米鸡是一种菲律宾鸡肉面汤。相比传统的gydF4y2Ba鸡汤gydF4y2Ba在美国,这种汤的肉汤要浓一些。生鸡蛋被添加到肉汤中,使其在质地上几乎与蛋花汤相似。使汤更浓稠的是水和玉米淀粉的混合物,这是在烹饪过程快结束时加入的。gydF4y2Ba
与以肉和面条为主的“罗米”不同,这一食谱使用了胡萝卜、卷心菜等蔬菜和新鲜的瘦鸡胸肉。这意味着这种鸡肉罗米更健康,因为它含有蔬菜,鸡胸肉中蛋白质含量高,脂肪含量低。gydF4y2Ba
这个食谱我最喜欢的是什么?除了营养方面,我能很快想到两件事:准备起来又快又容易;它是美味的。用切得很薄的去骨鸡胸肉,节省了我做菜的时间;不需要煮沸和切碎。相反,新鲜的鸡肉是直接与大蒜、洋葱和胡萝卜一起煸炒的。它的味道很均衡,质地很厚,吃起来很美味。gydF4y2Ba
试试这个罗米鸡食谱。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
鸡的食物食谱gydF4y2Ba
这是罗米鸡的食谱。gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba新鲜的三木面gydF4y2Ba
- 10gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba无骨鸡胸肉gydF4y2Ba切成薄片gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba家乐鸡多维数据集gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba媒介卷心菜gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切碎的胡萝卜gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba葱花gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba中黄色洋葱gydF4y2Ba立方gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba玉米淀粉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba蛋gydF4y2Ba
- 6到7gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
把锅里的油加热。gydF4y2Ba
-
炒大蒜,洋葱和胡萝卜。gydF4y2Ba
-
加入切好的鸡肉。煮到鸡肉变成浅棕色。gydF4y2Ba
-
把水倒进锅里,煮沸。gydF4y2Ba
-
加入乐家鸡块。搅拌。盖上锅盖,用小火到中火煮鸡肉15分钟。gydF4y2Ba
-
加入卷心菜和米基面条。煮8到10分钟。gydF4y2Ba
-
添加葱。搅拌。gydF4y2Ba
-
把鸡蛋。不断搅拌,防止鸡蛋形成。gydF4y2Ba
-
向玉米淀粉中加入1/4杯水,搅拌均匀。倒入锅中,搅拌至汤汁变稠。gydF4y2Ba
-
加入盐和黑胡椒粉。煮2分钟。gydF4y2Ba
-
转移到上菜的碗里。服务。gydF4y2Ba
-
分享和享受!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
观看“如何烹饪罗米鸡”视频gydF4y2Ba
罗谢尔lofrancogydF4y2Ba说gydF4y2Ba
Hi po pwede po ba gamitin yung flat spaghetti noodles in leiu of miki noodles?由于阿宝gydF4y2Ba
Mebielyn CutandagydF4y2Ba说gydF4y2Ba
问问高郎布,你是不是把波巴撒菠菜加到阿农克拉萨。谢谢po,上帝保佑po????gydF4y2Ba