卡尔德雷塔鸡是一种菲律宾炖鸡。这个版本包括用番茄酱烹调鸡肉。我还加了大量的肝酱,使酱汁更可口。这种配料使这道菜很独特。gydF4y2Ba
如何烹饪墨西哥鸡肉gydF4y2Ba
在家里制作你自己的kalderetang manok是简单和容易的。只要你遵循下面的步骤,没有什么烹饪经验的初学者应该可以做这道菜。烹饪视频应该会指导你如何正确地执行这些步骤。gydF4y2Ba
首先用平底锅煎土豆和胡萝卜。在平底锅里加热油。先加入土豆。每一面煎1分钟。把炸好的土豆从锅里拿出来,放在铺上纸巾的盘子或碗里。对胡萝卜做同样的事情。gydF4y2Ba
下一步是炸鸡肉。我们真的不需要把它完全煮熟。只需将每一面煎1.5分钟。这一过程有助于保持鸡肉的外观,防止以后炖鸡肉时皮肤和软骨迅速收缩。将煎鸡放在干净的盘子里,暂时搁置一边。gydF4y2Ba
是时候正式烹饪破火山口了。用剩下的油炒洋葱和大蒜。添加番茄。继续搅拌,直到洋葱和番茄变软。把鸡肉放回锅里。因为这是番茄炖菜,所以我也加入了番茄酱。也可以用罐装的西红柿丁或西红柿泥。加水煮沸。gydF4y2Ba
我要用一块乐家鸡块来确保我的炖菜有浓郁的鸡肉味。加入立方体并搅拌混合物。我还加了一些泰国辣椒来增加刺激。盖上锅盖继续煮15分钟。这时用小火到中火。gydF4y2Ba
我们要把鸡煮得一样熟。因此,我把鸡块翻过来,让上面的部分和酱汁一起煮。它有助于提取鸡肉的味道。别忘了加上肝酱。这些配料使这道菜味道更好。这也为这道菜提供了它的特色,使它有别于其他番茄炖菜,比如gydF4y2Ba鸡afritadagydF4y2Ba.盖上锅盖煮20分钟。gydF4y2Ba
然后加入甜椒、奶酪、胡萝卜和土豆。煮5到7分钟,然后用盐和胡椒调味。请享用热白米饭。gydF4y2Ba
试试这道菜。有有趣的烹饪!gydF4y2Ba
鸡Caldereta食谱gydF4y2Ba
辣菲律宾鸡炖蕃茄,胡萝卜,土豆。gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba
714gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba鸡gydF4y2Ba切成碎片gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba家乐鸡多维数据集gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba块gydF4y2Ba胡萝卜gydF4y2Ba楔入gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba块gydF4y2Ba土豆gydF4y2Ba立方gydF4y2Ba
- 8gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba番茄酱gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba块gydF4y2Ba甜椒gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba肝脏扩散gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba番茄gydF4y2Ba立方gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba块gydF4y2Ba红辣椒gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba切达干酪gydF4y2Ba磨碎的gydF4y2Ba
- 1½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba米制的gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
先用平底锅煎土豆和胡萝卜。在平底锅中加热油。加土豆。每一面煎1分钟。从锅中取出,放入一个内衬纸巾的碗中。放在一边。用胡萝卜做同样的事情。gydF4y2Ba
-
用剩下的油,每边煎1分半钟。从锅中取出。备用。gydF4y2Ba
-
炒洋葱和大蒜。添加番茄。继续翻炒,直到番茄和洋葱变软。gydF4y2Ba
-
加入鸡肉,加入番茄酱和水。让沸腾。gydF4y2Ba
-
翻炒后加入克诺尔鸡块和红辣椒。锅。用小火到中火煮15分钟。gydF4y2Ba
-
把鸡块翻过来,同样煎另一面。增加肝脏扩散。搅拌。盖上盖子煮20分钟。gydF4y2Ba
-
加入甜椒和奶酪。煮3分钟。gydF4y2Ba
-
把胡萝卜和土豆放进锅里。继续煮5到7分钟。gydF4y2Ba
-
用盐和黑胡椒粉调味。服务。分享和享受。gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba714gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba9gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba50gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba53gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba13gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba223gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba783gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba796gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba3530gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba16gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba130gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba4gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
观看《如何烹饪墨西哥鸡肉》gydF4y2Ba
留下一个回复gydF4y2Ba